人気映画監督が60kgのダイエットに成功！その方法とは？

映画監督のケヴィン・スミス（48歳）が、驚異の体重60kg減を達成！

ペットの犬と映画監督のケヴィン・スミス — 体重60kg減を達成した映画監督のケヴィン・スミス（48歳）

ケヴィンは今年2月に生死に関わる心臓発作を起こして以来、ダイエットを続けており、先日ついに目標の体重約90kg以下に到達したという。

ケヴィンはインスタグラムに犬と散歩中の写真を投稿し、「体重計が198ポンド（約89kg）を指している！　200ポンド以下なんて高校以来初めてだよ！　こんな体重に戻れるなんてまったく想像もできなかったけど、何よりも心臓発作のおかげだ」とキャプションをつけている。

ケヴィンの過去最高体重は150kgだから、3月のダイエット開始から7か月で約60kgの減量に成功したことになる。

さらに、ケヴィン自身がアンバサダーを務める「ウェイトウォッチャーズ」社や、散歩を共にした小さなパートナーである犬のシェーキー、ヴィーガン食のアドバイザーらを列挙して感謝の言葉を綴り、「次の数か月で徐々に190ポンド(約86kg)以下まで減らしていく。『ウェイトウォッチャーズ』のプログラムに従えば、毎週1、2ポンド（約45～90g）は減らせるよ」と続けていた。

そんなケヴィンは今年初め「今日で26ポンド（約12kg）減った！　3月8日に始めて今日で4週間目。子供1人分の体重が減った。医者からは50ポンド（約23kg）減量するよう言われているから、目標を半分達成した。皮肉なことに、今回の心臓発作がぼくの体を何よりも健康にしてくれているよ」とも話していた。