“瞑想” に関する記事
【瞑想】に関する記事を集めたページです。
《超エリートでイケメン》石原さとみ“鬼出世”の夫と「瞑想」の日々「日本でも多くの企業が導入」…
俳優の石原さとみ（37才）のMCが好評の番組、『あしたが変わるトリセツショー』（NHK）。同番組では、健康や生活に関する情報を扱っているが、石原自身、日々の生活ではさまざまなこだわり…
2025.01.09 18:40
エンタメ
【瞑想アプリ5選】初心者でも瞑想（マインドフルネス）が簡単に！美と健康のために心をケア
ストレス軽減の他、集中力や免疫力アップなどの効果が科学的に実証されて、近年人気を高めている「瞑想」。しかし、「時間が作れない」「心を無にすることが難しい」など、瞑想に対してハード…
2020.08.13 11:00
健康・医療
運動不足による下半身のむくみを改善！LAVAトップインストラクターが教える簡単ヨガ3選
在宅時間の増加による運動不足やテレワークによって座りっぱなしで過ごす日々で、むくみが気になる…と悩む人も多いのでは？
リモートワークなどで運動量が減って下半身がむくんでしまっ…
2020.05.31 17:00
美容
すきま瞑想のススメ｜やり方のコツ＆快眠、免疫力アップなどさまざまな効果を解説
毎日忙しくてイライラ、なんだか元気が出ない、将来が不安…など、スッキリしない心と体。そんな時こそ瞑想（めいそう）がオススメ。かんたんな瞑想法で脳を刺激して、リフレッシュしましょう。…
2019.07.01 11:00
健康・医療
超簡単！ながら瞑想のやり方は？家事中、料理中いつでもできる
老後のこと、家族のこと、お金のこと、人間関係…生きていれば尽きることのない悩みや不安。そんな心の状態から解放される手段として、今“瞑想”が注目されている。
家事をしながらできる、…
2018.12.23 17:00
健康・医療
1日10秒マインドフルネス（ながら瞑想）｜そのやり方、すごい効果は？
老後のこと、家族のこと、お金のこと、人間関係…生きていれば尽きることのない悩みや不安。一度考えだすと悶々と悩み続けてしまい、気づけばいつも悲しみや苦しみにとり憑かれ、負のループから…
2018.12.20 17:00
健康・医療
いま気になる！
《絶滅危惧種とご対面》雅子さま「フェラガモを30年愛用」時代に流されないファッションでラッコの“イカミミジャンプ”に「かわいい！」と歓声
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雅子さま、美智子さまのお誕生日に選んだ “大切なドレス” 20年以上にわたって“ここぞ”という場面で着用 受け継がれる「着回しの美学」
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《いちばん地味だった》紀子さま(59)「巨大なリボンはやめられて」園遊会ファッションは「ひときわ渋いカーキ色」にじむ雅子さまへのご配慮
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天皇皇后両陛下が見せたラベンダーのリンクコーデ 愛子さまと佳子さまはおそろいの赤
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皇后雅子さま、愛子さま、佳子さまが魅せる「オールホワイトコーデ」 おしゃれに着こなすコツに注目
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皇后雅子さま、佳子さまの”勝負カラー”は青色 雅子さまは大阪・関西万博で鮮やかなブルーコーデを披露
ライフ