白髪予防にはしじみが有効？食材＆漢方薬による対策を管理栄養士に聞く

急に白髪が増えたり、同年代の人に比べて白髪が目立つようになったりしても、年齢のせいだとあきらめていませんか？　漢方にも詳しい管理栄養士の小原水月さんによると、白髪が生えてくる原因は生活習慣も関係しているそうです。そこで、すぐ実践できる白髪対策として、食事に取り入れたい食べ物や効果が期待できる漢…

2022.09.09 16:00

美容

冬に抜け毛は増加！おすすめの食べ物はツナ？正しい美髪ケア＆食べ物による対策を紹介

「シャンプーのときの抜け毛が増えた気がする」「生え際がふんわりしない」――このような髪の悩みは、生活習慣の見直しで解決するかもしれません。あんしん漢方の管理栄養士・小原水月さんによると、食べ物の選び方を工夫したり、生活習慣を見直したりすることで、抜け毛予防ができるそうです。そこで、美髪のためのケ…

2022.01.28 16:00

美容

「頭皮も顔と同じ」しっかり保湿をすることが髪トラブルを防ぐカギ

乾燥、フケ、においなど、髪のトラブルの対処法、きちんと知っていますか？ 「頭皮と肌の専門店～希翠（きっすい）～」の店舗責任者で毛髪診断士の田邊未奈美さんに、髪のトラブルの原因と解決の仕方を教えてもらいました。意外と知られていない、頭皮を保湿することの大切さについても紹介します。 【目次】 ＊…

2021.08.22 11:00

美容

そのシャンプーのやり方、実は髪にダメージ！毛髪診断士が解説するヘアケア習慣

シャンプーやドライヤーを“なんとなく”やっていませんか？　やり方を間違えると、髪が傷んでしまうこともあるんです。毎日のことだから、髪へのダメージを減らす、正しい方法を知っておくことが大切です。 そこで、「頭皮と肌の専門店～希翠（きっすい）～」の店舗責任者で毛髪診断士の田邊未奈美さんに、髪へのダ…

2021.08.15 11:00

美容

薄毛の救世主？育毛剤は本当に効果があるのか、専門家がメカニズムを解説

薄毛の悩みを解決する方法として使う人の多い育毛剤。でも、本当に効果があるのか、気になりませんか？ 「頭皮と肌の専門店～希翠（きっすい）～」の店舗責任者で毛髪診断士の田邊未奈美さんは、髪や頭皮のケアに精通したプロ。そんな田邊さんに、育毛剤のメカニズムや選び方を教えていただきました。 ＊　＊　…

2021.08.08 11:00

美容

意外と知らない薄毛対策｜「シャンプーで髪を洗う」は間違い、爪使うのもNG

鏡をふと見たときに、なんだか髪が薄くなったかもと思ったこと、ありませんか？ 薄毛は見た目の印象も老けてしまうもの。できれば若い頃のように、イキイキとした髪を取り戻したいですよね。「頭皮と肌の専門店～希翠（きっすい）～」の店舗責任者で、毛髪診断士の田邊未奈美さんに薄毛や抜け毛、細毛のケアの方法…

2021.08.01 11:00

美容

海藻が髪にいいって本当？髪の素・たんぱく質を効率的に摂る方法は？専門家が教える髪にいい食生活

若い頃と比べて、なんだか髪に元気がない…。年齢とともに増えた悩みを解決するには、食事が重要なんです。 「頭皮と肌の専門店～希翠（きっすい）～」の店舗責任者で毛髪診断士の田邊未奈美さんに、髪のために必要な栄養素やNGの食べ物、さらによく言われている「海藻は髪によい」というのは本当か聞いてみました。…

2021.07.25 11:00

美容

皮脂の量が減る40代以降は薄毛、ニオイに注意！いきいきとした髪を保つ方法は？

年齢とともに、髪の質が変わってきたかも…なんて思っていませんか？ 「頭皮と肌の専門店～希翠（きっすい）～」の店舗責任者で、毛髪診断士の田邊未奈美さんによると、閉経など年齢とともに女性の体が変わるにつれて、髪や頭皮にも変化があるそうです。年を重ねてもイキイキとした髪を手に入れる、その秘訣を聞きま…

2021.07.18 11:00

美容

白髪に効くシャンプーってある？　3つの注目成分＆最新シャンプー

白髪が増えてくると、否応なしに“エイジング”を意識してしまうもの。エイジングケアに本腰を入れるきっかけになる人もいるようです。 著書『いい白髪ケア、やばい白髪ケア　頭皮がしみる、かゆいは危険信号！』（小学館）が話題を集めている毛髪診断士の資格も持つ美容ジャーナリスト・伊熊奈美さんに、最新の白髪…

2021.06.27 11:00

美容

ブラッシングで白髪予防!?　薄毛防止までできる目からウロコのテクニック

大人女性にとって、白髪ケアは避けては通れない切実な問題。毛髪診断士の資格も持つ美容ジャーナリストの伊熊奈美さんの著書『いい白髪ケア、やばい白髪ケア　頭皮がしみる、かゆいは危険信号！』（小学館）には、そんな大人女性の悩みを解決してくれる、正しい白髪ケアの情報がたっぷり載っています。 伊熊さんが、あ…

2021.06.26 11:00

美容