シャンプーは2日に1回でOK！秋冬に進みがちな「髪の老化」を防ぐシャンプーのコツを医師が指南

「きちんと髪を洗っているのにベタついてしまう」「頭皮の乾燥が気になる」など、特に空気が乾燥する秋冬は髪トラブルが発生しやすい季節。著書『お医者さんが教える老けない習慣』（三空出版）が話題の医師・糸井由里恵さんに、ヘアケアのコツを聞きました。 髪の洗いすぎには要注意 「皮膚とつながっている髪のケ…

2022.11.02 11:00

オトナ美容

白髪、薄毛…老化を感じやすい「髪」を若々しく！医師がブラッシングをすすめる理由

エイジング世代になると気になり始める「髪のボリューム」。「年齢的にしかたがない……」と思いがちですが、著書『お医者さんが教える　老けない習慣』（三空出版）が話題の医師・糸井由里恵さんは「エイジング世代こそ、日常のケア次第でツヤもボリュームも変わります」と言います。ではどのようなケアをしたらよいの…

2022.10.26 11:00

オトナ美容

育毛のプロが指南！意外と知らないトリートメント、コンディショナーの使い方＆白髪対策でとりたい食べ物

年齢とともに起こる髪のトラブル。特に育毛トラブルに悩む人は、トリートメントやリンスのつけ方、ドライヤーのかけ方などを工夫するべきだと、『「髪が増えるしくみ」から考案 頭皮が蘇るすごいマッサージ』（アスコム）を上梓した管理理容師・理容師・ヘッドスパ経営者の辻敦哉さんは話します。そこで育毛のために気…

2022.10.12 07:00

オトナ美容

スマホが原因の”スマホハゲ”や”スマホ白髪”になることも　肩や首のコリをほぐす簡単マッサージで対策

薄毛や白髪、髪のハリ、ツヤ、コシがなくなる…これらの老けて見える髪のトラブルは、現代ならではの生活様式が原因になっている可能性があると、『「髪が増えるしくみ」から考案 頭皮が蘇るすごいマッサージ』（アスコム）の著者で管理理容師・理容師・ヘッドスパ経営者の辻敦哉さんは話します。そこで、できるだけ回…

2022.10.09 11:00

オトナ美容

薄毛や白髪など髪トラブルはシャンプーが原因のことも　市販シャンプーの選び方と「手作り粉シャンプー」の作り方

薄毛や白髪に加えて、髪のツヤがなくなると、見た目も老けてしまいます。『「髪が増えるしくみ」から考案 頭皮が蘇るすごいマッサージ』（アスコム）の著者で管理理容師・理容師・ヘッドスパ経営者の辻敦哉さんによると、そんな悩みを改善するためには、健康な髪の生育を邪魔する外的要因を解決してからケアをするべき…

2022.10.04 11:00

オトナ美容

育毛の常識を見直そう！「頭皮ケアのみではNG」の理由と育毛のプロがすすめるマッサージのやり方

年齢とともに白髪やボリューム、ハリやコシなど、髪が衰えていくもの。ケアをしているのに、なかなか改善しないと悩んでいませんか？「いろいろな方法を試してみても、まったく効果が出ない理由は、やり方が間違っているからです」と管理理容師・理容師・ヘッドスパ経営者の辻敦哉さんは指摘します。そこで、正しいケ…

2022.10.02 11:00

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白髪予防にはしじみが有効？食材＆漢方薬による対策を管理栄養士に聞く

急に白髪が増えたり、同年代の人に比べて白髪が目立つようになったりしても、年齢のせいだとあきらめていませんか？　漢方にも詳しい管理栄養士の小原水月さんによると、白髪が生えてくる原因は生活習慣も関係しているそうです。そこで、すぐ実践できる白髪対策として、食事に取り入れたい食べ物や効果が期待できる漢…

2022.09.09 16:00

オトナ美容

冬に抜け毛は増加！おすすめの食べ物はツナ？正しい美髪ケア＆食べ物による対策を紹介

「シャンプーのときの抜け毛が増えた気がする」「生え際がふんわりしない」――このような髪の悩みは、生活習慣の見直しで解決するかもしれません。あんしん漢方の管理栄養士・小原水月さんによると、食べ物の選び方を工夫したり、生活習慣を見直したりすることで、抜け毛予防ができるそうです。そこで、美髪のためのケ…

2022.01.28 16:00

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「頭皮も顔と同じ」しっかり保湿をすることが髪トラブルを防ぐカギ

乾燥、フケ、においなど、髪のトラブルの対処法、きちんと知っていますか？ 「頭皮と肌の専門店～希翠（きっすい）～」の店舗責任者で毛髪診断士の田邊未奈美さんに、髪のトラブルの原因と解決の仕方を教えてもらいました。意外と知られていない、頭皮を保湿することの大切さについても紹介します。 【目次】 ＊…

2021.08.22 11:00

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そのシャンプーのやり方、実は髪にダメージ！毛髪診断士が解説するヘアケア習慣

シャンプーやドライヤーを“なんとなく”やっていませんか？　やり方を間違えると、髪が傷んでしまうこともあるんです。毎日のことだから、髪へのダメージを減らす、正しい方法を知っておくことが大切です。 そこで、「頭皮と肌の専門店～希翠（きっすい）～」の店舗責任者で毛髪診断士の田邊未奈美さんに、髪へのダ…

2021.08.15 11:00

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