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《ひざをゆらすだけでいい》放置すると悪化や慢性化する「ひざ痛」を予防＆改善する「ひざストン…

階段がつらい、立ち上がりに違和感がある──女性ホルモンの減少が原因のひとつともいわれるひざの変化に対して安静を保つべきか、動かすべきか。その最適解は「少しだけ動かす」こと。繊細なひ…

2026.03.27 16:00

《週に一度のスペシャルケア》お風呂のソムリエが解説　日常の入浴にさらなる健康効果を目指す「…

健康やアンチエイジングのためにと運動やダイエットをがんばっても、なかなか続かない―─。そんなあなたがまずやるべきは「お風呂に入る」こと。汚れを落として温まるだけじゃなく、「正しい入…

2026.03.25 16:00

《とっておきの朝活習慣》1日の始まりは『豆乳の力』で健康チャージ

年齢を重ね、なんとなく不調を感じやすくなった人におすすめなのが「豆乳」。でも「豆乳の風味が苦手････」という人は少なくない。そんなあなたにぴったりなのが、ヤクルトの『豆乳の力』。食…

2026.03.23 11:00

《のみ薬・目薬だけじゃない》まだ間に合う！花粉症最新対策「塗り薬」「注射」「貼り薬」は有効…

今年は例年よりも花粉の飛散量が多いと予測されており、花粉症に悩む人たちにとっては“過去最悪”の花粉シーズンになる可能性がある。いまからでも遅くない最新対策を徹底解説する。 朝起きた瞬…

2026.03.11 11:00

物価高の“新生活準備”！みんなの予算はいくら？失敗しない買い物方法を節約アドバイザーが伝授

進学や就職、転職などで、この春から新生活を迎える家族がいる、という人も多いのではないでしょうか。物価高の今、新生活準備を失敗なく行いたいもの。そこで、賢くお得にお買い物する方法を…

2026.02.26 12:00

《謝罪・訂正》

『女性セブン』1月22日号に掲載した脚本家・内館牧子様の訃報記事におきまして、内館様が《認知症の母を20年近く在宅介護し、20年に看取ったばかり》と記述しましたが、そのような事実はありま…

2026.02.16 08:25

《座右の銘はスヌーピーの言葉》シーラ・杉本宏之会長✕高知銀行・河合祐子頭取「いじめ」も乗り越…

短期集中対談「シーラホールディングス杉本宏之会長が女性トップランナーに聞く『未来の作り方』」第2回・前編 地方銀行として初の女性頭取に就任した高知銀行の河合祐子さんと、民事再生とい…

2026.01.13 09:00

《10年後の自分を10分で変える》切らずに若返りが叶う”溶ける糸リフト”治療が一石二鳥のワケ

鏡を見るたび気になるほうれい線や口元のもたつき。「年だから仕方ない」と思いつつ、できれば若々しさを取り戻したい。だけど、メスを使う手術はちょっとハードルが高い…。そんな大人の女性に…

2025.12.12 09:00

【最新の薄毛対策】抜け毛が増える秋に必読！生活習慣の見直し、シャンプー＆マッサージで頭皮を…

加齢とともに増える髪の悩み。特に抜け毛が増える秋は、薄毛の悩みが深刻に。40代以降も健康な髪を育むために、今日から始められるセルフケアから最新のグッズ、治療まで22のメソッドを髪のエ…

2025.11.16 16:00

《11月は人間関係・社会の動きが新しい形へと変化する》みんくのエッセンス占い

みんくからのご挨拶 残すところ、今年もあと2ヶ月になりましたね。 気づけば年末。1年が過ぎるのは本当に早いものです。 今年は暑さが長引いたこともあり、夏の疲れが今頃出やすい時期。 「年…

2025.11.01 20:00