健康・医療
2023.11.12 20:00

麻酔科医が指摘する血流を整える入浴法「肩までしっかり浸かる」は間違いだった!?

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実は肩まで湯に浸かるのはNG（Ph／photoAC）

実は肩まで湯に浸かるのはNG（Ph／photoAC）

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血流をよくするお風呂の入り方を医師が指南（Ph／photoAC）

血流をよくするお風呂の入り方を医師が指南（Ph／photoAC）

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湯温は感覚ではなく設定で調整する（Ph／photoAC）

湯温は感覚ではなく設定で調整する（Ph／photoAC）

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血流が改善することで体のすみずみまで栄養と酸素が行き届き、疲れがとれる（Ph／photoAC）

血流が改善することで体のすみずみまで栄養と酸素が行き届き、疲れがとれる（Ph／photoAC）

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「足先クイクイ体操」のやり方1（Ph／『血流がすべて　血流コントロールの名医が教える わずか1分でできる「すごい血流改善法」』（アスコム）より）

「足先クイクイ体操」のやり方1（Ph／『血流がすべて　血流コントロールの名医が教える わずか1分でできる「すごい血流改善法」』（アスコム）より）

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「足先クイクイ体操」のやり方2（Ph／『血流がすべて　血流コントロールの名医が教える わずか1分でできる「すごい血流改善法」』（アスコム）より）

「足先クイクイ体操」のやり方2（Ph／『血流がすべて　血流コントロールの名医が教える わずか1分でできる「すごい血流改善法」』（アスコム）より）

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「足先クイクイ体操」のやり方3（Ph／『血流がすべて　血流コントロールの名医が教える わずか1分でできる「すごい血流改善法」』（アスコム）より）

「足先クイクイ体操」のやり方3（Ph／『血流がすべて　血流コントロールの名医が教える わずか1分でできる「すごい血流改善法」』（アスコム）より）

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「足先クイクイ体操」のやり方4（Ph／『血流がすべて　血流コントロールの名医が教える わずか1分でできる「すごい血流改善法」』（アスコム）より）

「足先クイクイ体操」のやり方4（Ph／『血流がすべて　血流コントロールの名医が教える わずか1分でできる「すごい血流改善法」』（アスコム）より）

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医師の富永喜代さん

医師の富永喜代さん

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