血流が改善することで体のすみずみまで栄養と酸素が行き届き、疲れがとれる(Ph/photoAC)
血流をよくするお風呂の入り方を医師が指南(Ph/photoAC)
実は肩まで湯に浸かるのはNG(Ph/photoAC)
湯温は感覚ではなく設定で調整する(Ph/photoAC)
「足先クイクイ体操」のやり方1(Ph/『血流がすべて 血流コントロールの名医が教える わずか1分でできる「すごい血流改善法」』(アスコム)より)
「足先クイクイ体操」のやり方2(Ph/『血流がすべて 血流コントロールの名医が教える わずか1分でできる「すごい血流改善法」』(アスコム)より)
「足先クイクイ体操」のやり方3(Ph/『血流がすべて 血流コントロールの名医が教える わずか1分でできる「すごい血流改善法」』(アスコム)より)
「足先クイクイ体操」のやり方4(Ph/『血流がすべて 血流コントロールの名医が教える わずか1分でできる「すごい血流改善法」』(アスコム)より)
医師の富永喜代さん