不調改善 2024.03.17 11:00 《「糖質疲労」に注意！》「おにぎりと野菜ジュース」で血糖値急上昇？ 「低GI食品のそばならOK」は誤解だった ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 5） 本文に戻る 北里大学北里研究所病院糖尿病センター長・山田悟医師 （画像 2 / 5） 本文に戻る 食後の眠気やだるさは「糖質疲労」が原因かも？（Ph／イメージマート） （画像 3 / 5） 本文に戻る 健康によい選択をしたつもりが逆効果になることも…（Ph／photoAC） （画像 4 / 5） 本文に戻る 「低GI食品のそばならOK」は誤解だった（Ph／イメージマート） （画像 5 / 5） 本文に戻る 脂質たっぷりのドレッシングをかけた野菜サラダを食べておくことで、ある程度食後高血糖の予防に（Ph／イメージマート） この画像の記事を読む
