不調改善 2024.09.01 11:00 《在宅ホスピス医が解説》長生きにつながる食生活と1日1分でできる簡単エクササイズ「あくび体操」 ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 5） 本文に戻る 長生きにつながる生活習慣を在宅ホスピス医が指南（Ph／photoAC） （画像 2 / 5） 本文に戻る 長生きするなら和食をチョイス（Ph／photoAC） （画像 3 / 5） 本文に戻る あくび体操のやり方（Ph／『大往生のコツ ほどよくわがままに生きる』（アスコム）より） （画像 4 / 5） 本文に戻る 無理せず眠れるときに眠る（Ph／photoAC） （画像 5 / 5） 本文に戻る 在宅ホスピス医で僧侶の小笠原文雄さん この画像の記事を読む
