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2024.11.14 07:00

歯科医が教える「正しい歯みがき法」　フロスや歯間ブラシは歯みがき前に「奥歯からみがく」がおすすめ、動かし方は小刻みに

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F字型フロスの使い方（イラスト／うえだのぶ）

F字型フロスの使い方（イラスト／うえだのぶ）

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歯科医が教える「正しい歯みがき法」（写真／イメージマート）

歯科医が教える「正しい歯みがき法」（写真／イメージマート）

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歯ブラシ各部の名称

歯ブラシ各部の名称

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歯ブラシ

歯ブラシ

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糸フロス

糸フロス

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歯間ブラシ

歯間ブラシ

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かき出すように動かす（イラスト／うえだのぶ）

かき出すように動かす（イラスト／うえだのぶ）

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歯間ブラシの動かし方（イラスト／うえだのぶ）

歯間ブラシの動かし方（イラスト／うえだのぶ）

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右利きの場合（イラスト／Koti／PIXTA）

右利きの場合（イラスト／Koti／PIXTA）

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ブラッシングの基本は小刻みな横みがきで（イラスト／Kogome／PIXTA）

ブラッシングの基本は小刻みな横みがきで（イラスト／Kogome／PIXTA）

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前歯の裏はかき出すようにタテにみがく（イラスト／Kogome／PIXTA）

前歯の裏はかき出すようにタテにみがく（イラスト／Kogome／PIXTA）

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凸凹した歯やカーブ部分はタテみがきを駆使（イラスト／Kogome／PIXTA）

凸凹した歯やカーブ部分はタテみがきを駆使（イラスト／Kogome／PIXTA）

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