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腎臓長持ち体操【1】準備体操(イラスト/喜多啓介)

腎臓長持ち体操【1】準備体操(イラスト/喜多啓介)

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国内で約1480万人もの患者がいるという腎臓病。最新の腎臓養生法とは?(写真/PIXTA)

国内で約1480万人もの患者がいるという腎臓病。最新の腎臓養生法とは?(写真/PIXTA)

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腎臓長持ち体操【2】ウォーキング(イラスト/喜多啓介)

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腎臓長持ち体操【3】筋トレ(イラスト/喜多啓介)

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