で、翌朝よ。「よしっ！」と気合いを入れて着ている服を全部脱いで体重を測ったら0.8kg増。正直、この３日間で食べた炭水化物の量を考えたら、1.5kgくらいは増えても仕方がない。下手したら2kg増もあるか…と覚悟していたわよ。
あずき水は食前に飲んだり飲まなかったりしたのに、それでも効果があったのかしら。すっかりこの結果に気をよくした私は、久しぶりに千代田スポーツセンターへ。月曜の朝10時から１時間の“リズムエクササイズl”に参加したの。
ノリノリの音楽に合わせてエアロビをした後、この日はマットの上で腹筋体操。ごらんのように脚を持ち上げて、ほんの少し、ひざを足先に向けて平行にスライド。そして指先をひざにつけるように体を起こすと、腹筋はビビビッと震えて、たぷたぷのお腹の脂肪を揺らすんだわ。
「1、2、3、4で少しずつ体を起こして、1、2、3、4で、ゆっくり元に戻してぇ」 若くてかわいいインストラクター嬢は、「次は1、2で起こして、1、2で戻りましょう。次は…」って。
「ああ、ダメだぁ～」と心の中で絶叫して、足をペタンとマットに下ろしてチラッと横を見ると、私より年上の女性が軽々と休まずに続けているの。さてさて、私もがんばろっと。
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オバ記者（野原広子）
1957年、茨城県出身。『女性セブン』での体当たり取材が人気のライター。同誌で、さまざまなダイエット企画にチャレンジしたほか、富士登山、AKB48なりきりや、『キングオブコント』に出場したことも。バラエティー番組『人生が変わる1分間の深イイ話』（日本テレビ系）に出演したこともある。
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