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ダイエットの敵!?チョコの誘惑と上手に付き合う方法を【心理テスト】でチェック

診断A ハイカカオチョコでキレイに!

スイーツへの執着があまり強くないあなたは、チョコの誘惑にも強いタイプ。ただ、せっかくのバレンタイン、キレイになれそうなチョコを少し試してみてはいかが? おすすめは、抗酸化物質・ポリフェノール含有量の高いハイカカオチョコ。カカオ70%以上のチョコでカカオの風味を楽しんで!

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診断B 手作りチョコでビューティー&ヘルシー!

口に入れるものに関して意識高めのあなた。チョコの誘惑は、安心材料で手作りすることで解決できそう。オーガニックのクーベルチュールを用意して、砂糖の変わりにココナッツシュガー、チアシードやナッツなどスーパーフードを使ってヘルシーチョコを作ってみない? 美容に敏感な女友達に配っても喜ばれるはず!

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診断C 少量の最高級チョコで夕食のドカ食い防止!

舌が肥えていて美味しいものが大好きなあなた。チョコレートの誘惑にはなかなか勝てない気配。どうせ口にするなら、トップショコラティエの渾身のチョコを少量だけ召し上がれ。200kcal以下の間食で次の食事のドカ食いを防ぐ「ヘルシースナッキング」に役立てて!

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診断D ハッピーにチョコを堪能後、本気ダイエットを!

あなたはスイーツ愛が強く、好きなものを堪能したいタイプ。今年のバレンタインもあっさりチョコの誘惑に負けちゃいそう。どうせ食べるならこの時期ならではのチョコの競演を存分に楽しんで。バレンタイン後は心機一転、運動と食事に気を配りリカバリーにつとめよう!

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監修:森冬生(もり・ふゆみ)

占術家・心理テスト執筆者。雑誌、Webサイトを中心に活動中。占術の得意分野は、西洋占星術、風水。ほかに、血液型診断や古今東西の占術のロジックを生かしたオリジナル占術も創作。心理テストでは、設問の面白さと解説の意外性に定評がある。公式ブログは、http://ameblo.jp/morifuyumi/

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