健康・医療
2026.08.12 12:00

「寝ても疲れが取れない」感覚は夏に悪化!?若者でも増えている”スマホ寝不足”は「貼るメンテ」でケア

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スマホが手放せない現在、睡眠の質の低下による疲労の蓄積が悪循環を招くリスクが高まっている

スマホが手放せない現在、睡眠の質の低下による疲労の蓄積が悪循環を招くリスクが高まっている

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スマホ時代の睡眠事情について講演する山口重樹さん

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PCやスマホによる「スマホ寝不足」はスマホを持つ全世代に起こり得る

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一児の母でもある田久保夏鈴も「スマホ寝不足」を感じている

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「久光製薬 サロンパス（R)」サイト「貼り方一覧」より

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コリや痛みを感じる範囲をカバーするように貼ればOK

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