松本明子さんが明かす“還暦での変化”と“今を楽しむコツ”「大好きな自分をいたわりたいという気持ちが高まった。楽しいことを考えながらぐっすり眠るのが何よりの幸せ」

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　還暦を迎えておめでたいはずの今年の誕生日、思わぬ災難に見舞われたのはタレントの松本明子さん（60）だ。

「自宅を出た直後に転倒し、左足首を骨折して1か月入院しました（苦笑）。でも延べ45人の友人がお見舞いに来てくれて感慨深かったです」（松本さん・以下同）

　親の介護と見送り、育児と仕事、ひどい便秘による体調不良や更年期を経験。両親の死後、維持費に1800万円をかけた香川県の実家の家じまいに忙殺された中年期を経て、「人生でいまがいちばん充実している」と語る。

「大好きな仕事を毎日できるのが本当に幸せで、健康面もいまがベストです。バラエティーのロケや歌のステージに加え、副業でキャンピングカーのレンタルを行い、相続診断士の資格試験にも合格して舞台にも出た。毎日よく食べて働き、よく笑って寝る。健康そのもので、周囲の皆さんから“いつも応援しています”と声をかけてもらうことがエネルギーになっています」

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　若手時代は夜遊びによる睡眠不足などで体調管理の失敗を繰り返したが、還暦を迎えて「自分を大切にしたい」という気持ちが高まったという。

「若い頃は若さに甘え、健康のことなど考えず失敗をしても乗り越えられたけど、年を取るともう無理です。そうした経験を糧にいまは大好きな自分をいたわりたいという気持ちが高まり、いい年齢の重ね方をしたいなと毎日思って、楽しいことを考えながらぐっすり眠ります。これが何よりの幸せで、還暦を迎えて人間の原点に返りました」

【プロフィール】松本明子／『スター誕生』（日本テレビ系）に合格し1983年にデビュー。10月2日に『明るく解決！実家じまい実践BOOK 実家処分・家財整理・空き家活用がよくわかる』（祥伝社）を上梓。

※女性セブン2026年11月12・19日号