糖質制限中のおやつとしても人気のナッツに、新顔が登場。
カロリーゼロの自然派甘味料「ラカント」シリーズを販売している「SARAYA（サラヤ）」は、「ロカボナッツ」を販売する「デルタインターナショナル」との共同開発により「低糖質スイートナッツ 70g」（430円）を発売した。
こちらは、“おいしい低糖質「ロカボスタイル」”シリーズの新商品。カロリーゼロの甘味料で3種のナッツをコーティングし、甘みをつけている。
「ナッツ類の中でも糖質が低く栄養価の高い、クルミ、アーモンド、ヘーゼルナッツをチョイスしました」と「サラヤ」広報担当の諸江久美子さん
「低糖質スイートナッツ 70g」に使っている甘味料の「ラカント」は血糖値が上昇しないため、糖質制限をしている人でも◎なのだとか。一方、血糖値をあげる作用のある糖質のみで算出する「ロカボ糖質」は、「低糖質スイートナッツ 70g」を1袋食べてもたったの2.0g。
これなら、糖質制限ダイエット中にどうしても甘いものが食べたくなってしまった…というときに活躍してくれそう。砂糖や人工甘味料を使っていないというのもうれしい。
そこで、さっそく実食してみた！
【実食】しっかりコーティングで満足の甘さ
袋の中身を出してみると、思いのほか、ナッツにしっかりとコーティングがされている。1個口に入れてみると、ひんやりとした感覚と同時に甘さが広がる。
「オメガ3脂肪酸」を摂ることができるクルミは薄皮の渋みがコーティングの甘みと混ざり合い、そのあとにクルミ独特の風味が鼻を抜ける。ビタミンE 、亜鉛を含むアーモンドは強いナッツの味と甘さのバランスが程よい印象。鉄、カリウム、オレイン酸などの栄養がつまったヘーゼルナッツは香ばしくカリッとした食感で、シンプルな味わいに甘さが加わることで満足度がアップする。
手軽な間食としてそのままいただくのはもちろん、プレーンヨーグルトに甘さをプラスしたいときに役立ててもいいかも。
低糖質だけれど甘いナッツを取り入れることで、ダイエット中の食生活も充実しそう。
写真／生熊友博
【データ】
SARAYA（サラヤ）「低糖質スイートナッツ 70g」
販売価格 ：430円
栄養成分 ：（1袋70gあたり）エネルギー：421kcal、たんぱく質：9.7g、脂質：40.7g（n-3系脂肪酸：3.2g）、炭水化物：16.0g（糖質12.0gうち糖類1.6g、食物繊維：4.0g）、食塩相当量：0.19g、亜鉛：1.5mg、カリウム338.8mg、鉄：1.7mg、ビタミンE：8.7mg、オレイン酸：16.7g
販売店舗 ：全国のスーパー、オンラインショップ
問い合わせ：0120-40-3636
https://family.saraya.com/products/locabostyle/
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