診断A 具体的な目標設定でスイッチON!
あなたは“やるときはやる!”根性とパワーの持ち主。でもなかなかやる気スイッチが入らないのなら、その原因は目的が明確ではないからかも。同窓会、恋人と温泉旅、水着になるビーチレジャーなど自分を晒す場を作り「〇月〇日までに〇cmサイズダウン」と具体的な目標を設定して。そうすれば、ゴールを目指して本気で痩せに取り組めそう!
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診断B SNSにアップしてやる気復活!
あなたは、人目がないと今ひとつやる気がでないタイプ。夏が近いのにダイエットに本気出せないのは、周囲の注目が集まらないせいかも。それならSNSでの発信がおすすめ。その日食べたもの、ワークアウトの内容、着たい服などをアップして、毎日他人の視線を意識することで痩せスイッチがオン!
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診断C 昔の服を着て現実に向き合う!
イヤな現実から目をそらす傾向がある今のあなた。体型が気になりつつも見て見ぬフリをしていない? ダイエットのやる気スイッチを入れるためには、現状と向き合う必要がありそう。体のサイズを正確に測る、昔の水着やスーツを着てハミ肉を思い知るなど、シビアな現実を受け入れることで、傷つきながらも本気が出るはず!
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診断D トキメキ補充でやる気モードに!
決して美意識が低いわけではないのに、最近のあなたは少しオシャレを手抜きしていない? それはトキメキが不足しているせいかも…。お気に入りのイケメン俳優の画像を見たり、男性と食事や飲みに行く機会を作るなどキュン!とする機会を作って。美への向上心が復活すれば、ダイエットのやる気スイッチもカチッと入るはず!
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監修:森冬生(もり・ふゆみ)
占術家・心理テスト執筆者。雑誌、Webサイトを中心に活動中。占術の得意分野は、西洋占星術、風水。ほかに、血液型診断や古今東西の占術のロジックを生かしたオリジナル占術も創作。心理テストでは、設問の面白さと解説の意外性に定評がある。公式ブログは、http://ameblo.jp/morifuyumi/
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