美容

2018.11.02 07:00

乳酸菌の効果は？ダイエット、肌荒れ予防等におすすめ16種＆その菌を含む16食品を紹介！

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恵 megumiガセリ菌SP株ヨーグルト／雪印メグミルク

恵 megumiガセリ菌SP株ヨーグルト／雪印メグミルク

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乳酸菌食品の効果も種類もさまざま（写真／アフロ）

乳酸菌食品の効果も種類もさまざま（写真／アフロ）

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乳酸菌の種類によって腸内での働きは変わる

乳酸菌の種類によって腸内での働きは変わる

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乳酸菌が有害な菌の発育を抑えることもある

乳酸菌が有害な菌の発育を抑えることもある

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ビースリー（R）スマートヨーグルト／森永乳業

ビースリー（R）スマートヨーグルト／森永乳業

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カスピ海ヨーグルト（R）プレーン400g／フジッコ

カスピ海ヨーグルト（R）プレーン400g／フジッコ

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明治プロビオヨーグルトPA-3／明治

明治プロビオヨーグルトPA-3／明治

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ビヒダス　プレーンヨーグルト／森永乳業

ビヒダス　プレーンヨーグルト／森永乳業

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カゴメ　ラブレプレーン／カゴメ

カゴメ　ラブレプレーン／カゴメ

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23g　玄米果実ベリー味／亀田製菓

23g　玄米果実ベリー味／亀田製菓

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明治プロビオヨーグルトLG21／明治

明治プロビオヨーグルトLG21／明治

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ロイテリヨーグルト／オハヨー乳業

ロイテリヨーグルト／オハヨー乳業

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UHAデンタクリアタブレット　ヨーグルト味（21粒）／UHA味覚糖

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まもり高める乳酸菌L-137／ハウスウェルネスフーズ

まもり高める乳酸菌L-137／ハウスウェルネスフーズ

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LKM512ヨーグルト／メイトー

LKM512ヨーグルト／メイトー

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フェミラクト／大鵬薬品

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タカナシヨーグルトおなかへGG！／タカナシ乳業

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守る働く乳酸菌／アサヒ飲料

守る働く乳酸菌／アサヒ飲料

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生きて腸まで届くL-55乳酸菌たっぷり生乳ヨーグルト／オハヨー乳業

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