これから秋のファッションを楽しみたいけれど、体形に自信がないし、まだ痩せていないし…と、悩んでいませんか？ 目の錯覚「錯視」の効果を利用したコーディネートをすれば、気になる部分も、着こなしを少し変えるだけでスタイルアップ。欠点をカバーするテクで、すっきり着こなせます！
トップスをボトムに入れたほうがスタイルよく見える
視覚心理学を研究する「錯視」の第一人者で、ファッションやメイクにおける錯視効果について詳しい、大阪大学・人間科学研究科教授の森川和則さんの研究で、トップスを出すよりも、トップスをボトムに入れたほうがスタイルよく見えることが判明。「タックイン」すると、B（バスト）・W（ウエスト）・H（ヒップ）が各1.3cm細く見える！
お尻もお腹もカバーしたい！下半身太り対策
お尻もお腹もただ隠そうとすると、全体的に太いフォルムに。部分的に隠し、縦のラインをつくってバランスをとるのが◎。
●応用できる理論
【ストライプ効果】
ストライプは、円柱形においては左右両端で縞の間隔が狭く見えます。これが立体的な体の細さを演出。
●ストライプを着れば横幅がほっそり
Aラインのワンピースで下半身をまるごとカバー。ウエストをマークしてメリハリをつけ、縦縞で体の幅を狭く見せて。
●このスカートもおすすめ！
ストライプが中央に縦、サイドは斜めに入ったフレアスカートでストライプ効果をより発揮。
●応用できる理論
【バイカラー錯視】
同じ大きさの長方形でも（A）は幅広く、（B）は細長く見えるため、着やせするには縦のラインをつくることが重要。
●ロングカーディガンを羽織って縦長を強調
ネイビーのロングガーディガンは引き締め効果抜群。太ももの外張りの部分もカバーできて安心。縦ラインがないと、横幅が目立つNGコーデに。
●応用できる理論
【アモーダル補完錯視】
隠れている部分を、見えている情報から推測すること。太い部分を隠し、細い部分を見せるか、細さを演出して。
●前身頃インは下半身デブを隠す最強の着こなし
前身頃だけシャツを入れ、ウエストの一部分だけを出して細さを演出。ボトムは、ゆとりがあるのに足元に行くほど細い形のパンツを選んで。
お腹の肉をごまかしたい！下腹ポッコリ対策
お腹をトップスで隠していませんか？ その着こなしは逆効果。錯視を活用してカモフラージュすれば、くびれが誕生！
●応用できる理論
【誘引効果】
視線は目立つ部分に引き寄せられるため、目立つ部分をずらして、気になる部分に視線がいかないようにして。
【エコー錯視】
形の印象が周囲に波及する効果。襟ぐりが丸首だと顔が丸く見え、Vネックだと顔もシャープな印象になります。
【アモーダル補完錯視】
隠れている部分を、見えている情報から推測すること。太い部分を隠し、細い部分を見せることで、細さを演出できる。
●ウエスト・インでくびれを強調
フレアスカートは、やや高めの位置でベルトをして視線を上に誘引。さらにネックレスやバッグで視線をずらせば、下腹が目立ちにくい。ウエスト・インせずにお腹隠すと、メリハリが無くなるので気をつけて。
●はおり物で「Xライン」をつくれば、くびれ完成！
ボタンを留めてXラインをつくると「エコー錯視」の効果でくびれたように。トップスはウエストにしまってすっきりと。ボタンを留めないと、トップスを出した部分が末広がりになってNG。
ぱっと見、華奢になりたい！肩まわりがっしり対策
第一印象は上半身で決まるので、肩や背中の太さが丸見えだと、がっしり体形のイメージに…。スッキリした印象を与えることが大事！
●応用できる理論
【エビングハウス錯視】
中央の円の大きさは左右とも同じ。しかし隣接する円が大きいと、中心の円は小さく見えます。
【誘引効果】
視線は目立つ部分に引き寄せられる特徴がある。目立つ部分をずらして、気になる部分に視線がいかないようにするとスタイルが良く見える効果が。
●上半身はコンパクトに腕脚の細さを出す
ボリュームのある柄スカートにトップスを入れて着ると、下半身の印象が強くなり、上半身がコンパクトに見える。バッグは下で持ち、視線を下へ誘引して。トップスをインしないと全体的にだら～んとした印象に。
●広がったフレア袖はスラリとした腕を演出
●抜き衿で首の後ろを出すと背中のもったり感も解消
教えてくれたのは：大阪大学 人間科学研究科教授・森川和則さん
専門は認知心理学。視覚心理学を研究する「錯視」の第一人者で、ファッションやメイクにおける錯視効果について詳しい。
撮影／小池哲夫 イラスト／関 祐子
※女性セブン2019年9月19日号
●着痩せコーデ、4つのルール｜色や服（トップス）の選び方で脱ぽっちゃり！
●ぽっちゃり体形3タイプ別、スリムに見せる冬コーディネート術
●渡辺直美担当スタイリストが教える！スリムに見せる冬コーデ術
●背中や脇のハミ肉を解消する下着テク｜すっきり見せるブラジャーなどを紹介
●リバウンドしないダイエット方法｜食事制限なし、食べ方を変えるだけで太りにくい体に！医師が教える3つのルール