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足踏み運動で下半身強化! 東急ハンズの西さんが「サンクトバンド」を実践

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つけるだけでいつでもどこでも筋トレ。高齢者に人気の「極上フィットアンクルリスト」。足首だけでなく、手首に巻くのも◎。

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最先端の“寝るだけセルフケア”! 上に寝るだけで姿勢や筋肉をケアできる「ストレッチポール(R)」

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「バランスボール55cm」は、滑り止めリングがついている

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