健康・医療 2020.05.13 11:00 体がダルい、化粧ノリが悪い…慢性脱水症かも？簡単チェックリストで判定！ ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 3） 本文に戻る 朝起きたら、水分の排出確認を（写真／アフロ） （画像 2 / 3） 本文に戻る 体内の水分は、呼吸、汗、尿や便として1日に2.1～2.6リットル排出される （画像 3 / 3） 本文に戻る 水不足や滞りは、不眠やイライラ、不安を招くことも（写真／アフロ） この画像の記事を読む
