料理・レシピ
2021.10.19 16:00

もうすぐ80歳の現役料理家の健康の秘訣は「大人用粉ミルク」と「毎朝100回のトランポリン」

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長生きのコツはレンチンレシピ（Ph／『80歳、村上祥子さんの元気の秘訣は超かんたんレンチンごはんだった！』（世界文化社）より）

長生きのコツはレンチンレシピ（Ph／『80歳、村上祥子さんの元気の秘訣は超かんたんレンチンごはんだった！』（世界文化社）より）

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もうすぐ80歳を迎える料理研究家の村上祥子さん

もうすぐ80歳を迎える料理研究家の村上祥子さん

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たんぱく質や食物繊維、カルシウムたっぷりの村上祥子さんの食事（Ph／『80歳、村上祥子さんの元気の秘訣は超かんたんレンチンごはんだった！』（世界文化社）より）

たんぱく質や食物繊維、カルシウムたっぷりの村上祥子さんの食事（Ph／『80歳、村上祥子さんの元気の秘訣は超かんたんレンチンごはんだった！』（世界文化社）より）

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（Ph／『80歳、村上祥子さんの元気の秘訣は超かんたんレンチンごはんだった！』（世界文化社）より）

（Ph／『80歳、村上祥子さんの元気の秘訣は超かんたんレンチンごはんだった！』（世界文化社）より）

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大人の粉ミルクでカルシウムを補給（Ph／『80歳、村上祥子さんの元気の秘訣は超かんたんレンチンごはんだった！』（世界文化社）より）

大人の粉ミルクでカルシウムを補給（Ph／『80歳、村上祥子さんの元気の秘訣は超かんたんレンチンごはんだった！』（世界文化社）より）

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村上祥子さんの健康法のひとつであるトランポリン（Ph／『80歳、村上祥子さんの元気の秘訣は超かんたんレンチンごはんだった！』（世界文化社）より）

村上祥子さんの健康法のひとつであるトランポリン（Ph／『80歳、村上祥子さんの元気の秘訣は超かんたんレンチンごはんだった！』（世界文化社）より）

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料理研究家の村上祥子さん

料理研究家の村上祥子さん

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