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相手が自分の意見と違う場合、問題が重要でなければかかわらない事で自分をコントロールする(Ph/photoAC)

相手が自分の意見と違う場合、問題が重要でなければかかわらない事で自分をコントロールする(Ph/photoAC)

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友人や同僚などから「同調圧力」をかけられた時の対処法とは?(Ph/Getty Images)

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不本意な怒り、同調圧力をかけられそうになったら基本は逃げること(Ph/PhotoAC)

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「まあ、いいか」の気持ちをもてば怒りの圧を流すことができる(Ph/PhotoAC)

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反論したいときに注意したいのは、怒りをストレートに表してしまうこと(Ph/photoAC)

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アンガーマネジメントコンサルタント・安藤俊介さん

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