健康・医療

2022.07.03 11:00

「チョコレート＝太る」ではなかった？医師が語る痩せたい人こそ高カカオチョコレートを食べるべき理由

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整腸作用で痩せやすい腸内環境を作ってくれる（Ph／IllustAC）

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ダイエットしたい人が高カカオチョコレートを食べたほうがいい理由とは？（Ph／photoAC）

ダイエットしたい人が高カカオチョコレートを食べたほうがいい理由とは？（Ph／photoAC）

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甘いものを絶って、セロトニンが不足することがダイエット失敗の原因にも…（Ph／photoAC）

甘いものを絶って、セロトニンが不足することがダイエット失敗の原因にも…（Ph／photoAC）

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高カカオチョコートのGI値は低く、太りづらい食品と言える（Ph／photoAC）

高カカオチョコートのGI値は低く、太りづらい食品と言える（Ph／photoAC）

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高カカオチョコレートに含まれる食物繊維量は圧倒的に多い（Ph／『医師が教える最強の間食術』（アスコム）より）

高カカオチョコレートに含まれる食物繊維量は圧倒的に多い（Ph／『医師が教える最強の間食術』（アスコム）より）

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医師の鈴木幹啓さん

医師の鈴木幹啓さん

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