料理・レシピ 2022.10.20 16:00 豆乳でダイエット効果を得るために…「最適な飲み方」を管理栄養士が教える ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 5） 本文に戻る おやつを豆乳にすることで摂取カロリーをおさえられる（Ph／photoAC） （画像 2 / 5） 本文に戻る ダイエットに適している豆乳について解説（Ph／イメージマート） （画像 3 / 5） 本文に戻る 小腹が空いたときは豆乳がおすすめ（Ph／photoAC） （画像 4 / 5） 本文に戻る 目安は1日200ml。買うときは飲み切りサイズを選ぼう（Ph／photoAC） （画像 5 / 5） 本文に戻る 管理栄養士・菊池真由子さん この画像の記事を読む
