料理・レシピ 2022.11.22 07:00 「メタボ予防にはしいたけ」「美肌目指すならまいたけ」など旬のきのこの“すごいパワー”について解説 ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 6） 本文に戻る 意外と知らないきのこの栄養素を野菜ソムリエプロが解説（Ph／photoAC） （画像 2 / 6） 本文に戻る しいたけにはメタボリックシンドローム対策にも有効な栄養素が含まれている（Ph／photoAC） （画像 3 / 6） 本文に戻る 美肌を目指せる栄養素が豊富なまいたけ（Ph／photoAC） （画像 4 / 6） 本文に戻る たんぱく質消化酵素を含むまいたけは肉と一緒に食べると◎（Ph／photoAC） （画像 5 / 6） 本文に戻る しいたけはチーズ焼きにするのもおすすめ（Ph／photoAC） （画像 6 / 6） 本文に戻る 野菜ソムリエプロ・福島玲子さん この画像の記事を読む
