フード 2022.11.22 07:00 「メタボ予防にはしいたけ」「美肌目指すならまいたけ」など旬のきのこの“すごいパワー”について解説 ▼スクロールで次の画像 (画像 1 / 6) 本文に戻る たんぱく質消化酵素を含むまいたけは肉と一緒に食べると◎(Ph/photoAC) (画像 2 / 6) 本文に戻る 意外と知らないきのこの栄養素を野菜ソムリエプロが解説(Ph/photoAC) (画像 3 / 6) 本文に戻る しいたけにはメタボリックシンドローム対策にも有効な栄養素が含まれている(Ph/photoAC) (画像 4 / 6) 本文に戻る 美肌を目指せる栄養素が豊富なまいたけ(Ph/photoAC) (画像 5 / 6) 本文に戻る しいたけはチーズ焼きにするのもおすすめ(Ph/photoAC) (画像 6 / 6) 本文に戻る 野菜ソムリエプロ・福島玲子さん この画像の記事を読む