料理・レシピ 2023.05.27 11:00 果物は太る？太らない？ダイエットにおすすめのフルーツは？1年で24kg減量した専門家が解説 ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 6） 本文に戻る 24kg減量に成功した大西ひとみさん （画像 2 / 6） 本文に戻る 果物は太る？太らない？ダイエットにおすすめのフルーツは？（Ph／イメージマート） （画像 3 / 6） 本文に戻る 摂取し過ぎると脂肪として体内に蓄積される（Ph／イメージマート） （画像 4 / 6） 本文に戻る スナック菓子やケーキやクッキーなどに比べると、果物は“太らない食べ物”（Ph／イメージマート） （画像 5 / 6） 本文に戻る 夜、寝る前に何か食べたくなったときにおすすめ（Ph／イメージマート） （画像 6 / 6） 本文に戻る ヘルスフードサイエンス研究家・大西ひとみさん この画像の記事を読む
