芝居のみならず、写真や陶芸、書道など、幅広い分野で“表現”することを続けている女優・大塚寧々さん（55歳）。彼女にとって、文章で表現する際、何を大切にしながら気持ちを綴っているのか。連載エッセイ「ネネノクラシ」を始めてから2年。執筆活動含め、コロナ禍真っ只中から始まったこの2年間の心境の変化を語ってもらいました。
「誰かが私の言葉でつらくならないように」
女優デビューから30年を過ぎたいまもなお、みずみずしい魅力が衰えないことから“奇跡の50代”と言われる寧々さん。そんな彼女が綴るエッセイにもそのチャーミングな人柄が現れている。
たとえば、キャンプに出かけたものの「テント忘れた」エピソードや、大掃除で夫が“やってしまった”話、お好み焼きをひっくり返す際の一家のルールなどの仲睦まじい家族のエピソードは、読むだけで情景がありありと浮かび、思わずくすっとしてしまう。愛妻家で知られる夫もさぞかし絶賛しているだろうと水を向けると……。
「いやいや、そんなあるわけないじゃないですか（笑い）。一応、原稿を出す前に『これでいい？』って見せているんですけど、あまり言われないですね」
そう照れ笑いする寧々さんだが、軽快な筆致は読む人の心を軽くさせてくれる。原稿を書くとき、一体どんなことに気をつけているのだろうか。
「“こうあるべき”って強い考えがあるわけではないんですけど、私が書いた文章で誰かがつらくなることはないようにしたいとは思っています。ネガティブな情報に触れる必要はないかなとも思いますし、なるべく優しい気持ちで、丁寧な言葉遣いをしようと心がけています」
連載を始めた2年前と比較しただけでも、社会の価値基準はどんどん変わっている。ドラマや映画の世界にもコンプライアンスが求められ、多様性への配慮が欠けるとすぐ炎上するようになった。コロナ禍で生まれた自粛警察は、自分の価値に合わない他人を許せないところまで来ている。
だが、寧々さんのエッセイにはそうした“息苦しさ”が全く感じられない。
「やっぱり、すべてのことは自由だと思うんです。何をしちゃいけない、こうあるべきだというのもないと思いますし、人それぞれ価値基準の違いはあって当然。で、自分で無理しちゃったな、嫌だったなと思えば、またのときにそうしないという選択をすればいいし。したいときにして、しないときはしないでもいいと思うんです。
なんでもそうですけれど、何か事柄があったときに全力で突き詰めすぎるとかえって物事が見えなくなると思っていて。力を抜くということは意識するようにしています」
寧々さんに漂う“しなやかさ”や“抜け感”は、こんなポリシーに隠されていたのだ。
日常でも「面白いこと」を探している
SNSなどを中心に話題を呼び、6月に終了したドラマ『あなたがしてくれなくても』（フジテレビ系）では、自分を犠牲にして、夫の顔色をうかがいながら献身的に家族に尽くす専業主婦・幸恵役を好演。寧々さんは「自分とは全然違う」としながらも、幸恵の生き方にも理解を示した。
「ちょっと上の世代のかたでそうやって生きてこられたかたはいるだろうなって、すごくわかります。昔は男の人が育児をすると言っただけで、ん？ってなるくらい珍しかったと思いますし…。
うちの母親の場合は“個”が強い人なので、それともちょっと違うんですけど……でも世代ごとの価値観ってやっぱりあると思うんですよ。私と息子の世代も全然違うでしょうし。直接言われたことはないですけど、多分息子は“この世代わかってないわ〜”って思っているはずです（笑い）」
他人との違いを認めつつ、あはは！と笑い飛ばす。寧々さんにとって、“笑うこと”は毎日をハッピーに過ごす大きな要素だという。
「面白いことに素直に笑えることって、すごく大切なことだと思うんです。だからつい、日常でも面白いことないかなって探しちゃうタイプですし、そういう場面にもしっかり遭遇します（笑い）。
先日も雨の日に車の運転をしていたら、小学生の男の子が傘をチャンバラみたいにして遊んでいる場面に出くわしたんですけど、路地を曲がっても曲がってもそういう子ばかりで、一体どうなっているんだろうって大笑いしました（笑い）」
太陽の光を浴びてないと感じたら外に散歩へ
無邪気な笑顔につられ、撮影現場にも自然と幸せオーラが伝染。いつもご機嫌でいることの重要性を寧々さんが体現しているようにも見える。
「いや〜、イライラすることだってありますよ。なので、太極拳で体を動かしたり、アロマオイルを活用したりして、リフレッシュしています。それと寝るのが大好きなので、理想は大体1日10時間睡眠ですね。
あとは、スタジオの中にずっといると息が詰まるので、ちょっとの時間でも外に出て新鮮な空気を取り込んだり、太陽の光を浴びてないと感じたら昼間のお散歩に出かけたりはします。そんなに変わったことはしてないんですよ」
そう謙遜する寧々さんだが、むしろ真逆。日光を浴び、運動で血の巡りをよくし、アロマでストレスを緩和し、しっかり睡眠をとる生活習慣こそ、健康と若々しさを司る話題の“自律神経を整える暮らし”そのもの！
「それを気にしたことはなかったです。だいたいが私、大雑把なんですよ（笑い）。14年ぶりに買い替えた車も内装ボタンにまだわからないものもあるけど、運転には支障がないのでまあいいかなって使っているくらいなので。前の車のときは、見るに見かねた夫がハザードランプに『ハザード』みたいにシールを貼ってくれてたんですけど、やっぱり恥ずかしいじゃないですか（笑い）。いまはそうならないようお願いしてるのでまだ大丈夫ですけど（笑い）。どうなることやらって感じです」
そう言って最後まで笑わせてくれた寧々さん。これから彼女が紡ぎ出すエッセイには、一体どんなネタが待ち構えているのか――。
◆大塚寧々（おおつか・ねね）
1968年6月14日生まれ。東京都出身。日本大学藝術学部写真学科卒業。『HERO』、『Dr.コトー診療所』、『おっさんずラブ』など数々の話題作に出演。2002年、映画『笑う蛙』などで第24回ヨコハマ映画祭助演女優賞、第57回毎日映画コンクール主演女優賞受賞。写真、陶芸、書道などにも造詣が深い。夫は俳優の田辺誠一。一児の母。出演映画『Dr.コトー診療所現在』が公開中。
撮影／中野修也（TRON） ヘア＆メイク／福沢京子 スタイリスト／安竹一未（kili office） 取材・文／辻本幸路
衣装協力／コート（プレインピープル）、Tシャツ（ハウス オブ ロータス）、ネックレス・バングル（リューク）、リング（マリハ）
プレインピープル（https://www.plainpeople.jp）
ハウス オブ ロータス（https://houseoflotus.jp）
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