夏から秋にかけて、家族や友人らとアウトドアに出かける人もいるでしょう。熱中症や虫刺されなどの対策も必要ですし、アウトドアグッズをたくさん買っても使う回数が少ないともったいないもの。そこで、身近なものでできるアウトドアでの裏技を節約アドバイザー・ファイナンシャルプランナーの丸山晴美さんに教えてもらいました。
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体を冷やすなら手のひら、ビールを冷やすならステンレス製のボウルを
バーベキューやキャンプなど屋外で長く過ごすときは、適度に体を冷やして熱中症を予防したり、冷たい飲み物を飲んで快適に過ごしたりしたいものです。そんなときに使える小技を紹介します。
暑い日は手のひらを冷やす
手のひらには、動静脈吻合（どうみゃくふんごう）という体温を調整する特殊な血管があり、この血管を冷やすことで効率的に全身の体温を下げることができます。
スポーツメーカーなどからは手を冷やすグッズも出ていますが、布巾で巻いた保冷剤を握ったり、冷たいペットボトルを握ったりするだけでもOK。動静脈吻合は足裏にもあるので、足裏を冷やしても同様の効果がありますが、冷え性のかたは様子を見ながら行いましょう。この方法は熱中症の予防にもなりますので、覚えていて損はありません。
ステンレス製のボウル、氷、水、塩で缶飲料を早く冷やす
冷やした缶ビールやジュースを切らしてしまって常温のものしかなかったり、外に出しておいてすっかりぬるくなってしまったり…。
そんなとき、ステンレス製のボウルに氷水を用意し、そこへ塩を入れてから缶飲料を冷やすと、氷水だけのときよりも早く冷たくなります。これは、「融解熱」という、ものが溶けるときに周りから熱を奪う性質を利用したもので、塩が溶けるときに熱が奪われ、氷が溶けやすくなり、氷が溶けるときにもさらに熱が奪われるので、温度がより早く下がるのです。また、熱伝導率が高いステンレスボウルを使用するのもポイントです。
アウトドアに限らず、家でビールを冷やし忘れたというときにも活用できるので、ぜひ覚えておいてください。