加齢による肌の弾力の減少とともに、だんだんと出てくるたるみやしわ。空気が乾燥するこの季節は、ケアせず放置しておくと、さらにしわを増やしてしまうことに。ダメージが浅いうちにケアして改善を！ 美容商品も、2017年に史上初の薬用しわ改善コスメが登場して以来、注目の有効成分を含む高機能コスメや、独自の処方でしわケアする最先端のアイテムが続々登場。
そこで、気になる“表情じわ”と“乾燥小じわ”を撃退するコスメとともに、ケア法を美容ジャーナリストの倉田真由美さんに教えてもらいました！
定着する前に消したい“表情じわ”とは？
顔をしかめる時に眉間に寄るしわなど、表情によってできるしわ。表情を繰り返したり、加齢で肌の弾力が失われたりすることで、しわが定着する。
表情じわを解消するコスメの塗り方
美容液はただ塗るのではなく、しわの改善に効く塗り方をマスターしたい。
◆眉間のしわを撃退する塗り方
眉間に縦に刻まれたしわには、美容液を垂直に塗り込む。指先を左右にジグザグさせながら、しわになじませる。
◆目尻を引き上げる塗り方
一方の手で目尻を引き上げてしわを伸ばし、深い目尻のしわの奥まで美容液を塗り込む。
表情じわ解消におすすめの美容液4選
美容液には、表皮だけでなく真皮にまでアプローチしてしわを改善する有効成分が含まれるものも。目元や口元、額の表情じわには、ピタッと密着するクリームタイプの美容液を使い、ピンポイントでじっくりケアを！ 以下に、表情じわのケアに効果的な成分が含まれたおすすめコスメを4つご紹介します。
●目元や口元を明るくふっくら＜有効成分：ナイアシンアミド＞
有効成分がしわの凸凹に行き渡り、肌の奥まで浸透。美白効果もあるので肌の透明感もアップ。明るくハリのある目元や口元に導く。アルブラン 薬用リンクルエッセンス［医薬部外品］20g 8000円／花王
●深いしわを撃退する元祖・しわ改善コスメ＜有効成分：ニールワン＞
しわ改善コスメ第1号として、2017年に登場。有効成分「ニールワン」を独自の処方で真皮に届けるので、深いしわにもしっかり効果を発揮。リンクルショット メディカル セラム［医薬部外品］20g 1万3500円／ポーラ
●長時間うるおわせながら気になるしわをケア＜有効成分：ナイアシンアミド＞
「ナイアシンアミド」が表皮と真皮に作用してしわを改善。独自の保湿成分配合で、長時間うるおいが続き、ハリ肌に導く。DEW リンクルスマッシュ［医薬部外品］20g 5800円（編集部調べ）／カネボウ化粧品
●肌を柔軟にしてしわを改善＜有効成分：純粋レチノール＞
有効成分「純粋レチノール」がヒアルロン酸を生み出し、肌を柔軟にすることで、目元や口元のしわに働きかける。エリクシール エンリチッド リンクルクリーム S［医薬部外品］15g 5800円（編集部調べ）／エリクシール
乾燥小じわはたっぷり保湿で改善
「ちりめんじわ」「小じわ」などと呼ばれ、乾燥によって肌の柔軟性が失われることでできるしわ。特に目立ってくる冬はしっかりケアを！
乾燥じわを改善する塗り方は、以下を参考にしてみて。
乾燥小じわ撃退におすすめの塗り方
皮膚が薄い目元には、中指か薬指で優しくたたくように美容成分をなじませる。
乾燥が原因の小じわは、「乾燥小じわを目立たなくする」効能評価試験済みのコスメでしっかりケアを。こだわりの保湿成分をたっぷり配合しているのに加え、独自の美容成分も豊富に入っているので、肌のハリやつやもアップ！ 乾燥小じわのケアに効果的な成分が含まれたコスメは、下の4つがオススメ。
■乾燥と弾力をケアしピンとしたハリを実感
角層をうるおいで満たし、ハリ感を与えて乾燥小じわを目立たなくする。独自成分が肌の弾力を高め、ふっくらとした肌に。リンクルクリーム12g 3200円／ファンケル
■高濃度のQ10が乾燥からガード
高濃度のコエンザイムQ10のほか、水溶性プラセンタエキスやレチノールなどの美容成分を配合。高い保湿力で乾燥しやすい目元をうるおす。DHC 薬用 Q ショートリンクル クリーム［医薬部外品］ 25g 3048円／DHC
■肌にみずみずしさを与え透明感もアップ
とろみのあるローションで、薬用保湿成分「ヘパリン類似物質」と薬用美白成分「プラセンタエキス」配合。乾燥小じわをケアしながら、美白もできる。アドライズローション d［医薬部外品］ 120ml 3500円／大正製薬
■こだわりの保湿成分でハリつや肌に
保湿成分が角質層をうるおいで満たす。みずみずしいテクスチャーで、しっかりうるおうのにベタつかず、肌につやと弾むようなハリ感を与える。ジェミーネフェルタリ つやリンクルクリーム 30g 1万円／クリスタルジェミー
最後に、しわを防ぐ5つの習慣をご紹介。日常生活で気をつけてみて！
しわを防ぐ5つの習慣
【1】しっかり保湿で肌を軟らかく
たっぷりの水分と油分を与えて、肌を柔軟に保つことで、乾燥じわはもちろん、表情じわが定着しにくくなる。
【2】冬でもしっかりUVカット
紫外線はしわやたるみを引き起こし、肌を老化させる大きな原因。くもりの日や冬でもUVケアは必須。
【3】肌に刺激を与えない
特に目元や口元は皮膚が薄いので、肌を擦るなどの刺激はしわの原因に。コスメを塗る際も優しく。
【4】しわ改善コスメを根気よく続ける
効果を実感するにはある程度の時間がかかる。量をケチらず続けられる価格のものを、継続して使うのがコツ。
【5】表情のクセを意識する
額や眉間にしわを寄せる、口角が下がっているなど表情のクセが、しわを定着させてしまう。
こまめなケアと保湿で、冬の乾燥にも負けない肌を手に入れよう！
撮影／玉置順子（t.cube）、玉井幹郎（商品）、イラスト／きくちりえ
※女性セブン2020年1月2日・9日号
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