ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は山本さんが、マッサージ効果が高く、健康で美しい髪を育むヘアブラシを教えてくれました。
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家にいる時間が長くなったので、普段の美容法を見直しています。そこで改めて思ったのが、「大人は髪がちゃんとしていれば、なんとかなる！」ということ。髪にツヤ・ハリがあれば、きれいに見えるものですね。
そのためには地肌からケアをして、これから生えてくる毛を育てるのがいちばん！ 「地肌ケア」と聞くと、専用の育毛剤を使ったマッサージを想像する人が多いかと思いますが、毎日のお手入れを見直すだけでも効果がありますよ。
まずは基本中の基本、シャンプー。毎日のことなので自己流になりがちですが、見直してもらいたいのが「予洗い」です。シャンプー前に髪を「濡らす」のではなく「洗う」イメージで汚れを充分洗い流します。意識してなかったという人は、いままでの2～3倍の時間をかけて洗ってみてください。予洗いで汚れの8割は落ちるといわれていて、その後はゴシゴシとシャンプーしなくてもすっきり洗い上がります。
シャンプー前のブラッシングが効果的
もう1つ絶対試してほしいのが、シャンプー前のブラッシング。頭皮のいらない角質やフケなどを浮き上がらせて、汚れを落としやすくします。さらに、頭皮を刺激することで顔がリフトアップして、血行も促進されるから、一石三鳥くらいの効果あり！
おすすめのアヴェダの『パドル ブラシ』は、マッサージ効果が高くて、もちろんブローにも使えるので、いまのタイミングで買ってもずっと愛用したくなるはず。これでシャンプー前に毛流れに逆らうように下から上、右から左、左から右へと30回ほどブラッシングすると、マッサージしたようなリフレッシュ感も感じられます。
地肌ケアって、翌日効果が表れるものではありませんが、続ければ必ず髪が変わってきます。「お出かけができるようになったときに差が出る！」と信じて、いまから始めましょう！
頭皮マッサージにも最適なブラシ
面のクッション性が高く、ポンポン叩いたりツボを押したりすることでヘッドマッサージにも使える。パドル ブラシ 3000円／アヴェダ 電話：0570-003-770
※女性セブン2020年5月7日・14日号
山本浩未（やまもとひろみ）
ヘア＆メイク・アーティスト。1964年生まれ。今すぐ実践できるメイクテクニックと親しみやすいキャラクターで、同世代からの支持も厚い。最新刊『たるみはメイクでなくせます！「3本の線」で顔を建て直す』（小学館）も好評。
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