“久優子” に関する記事
【久優子】に関する記事を集めたページです。
即効！二の腕を短期間で細くする方法｜簡単エクササイズ8選とダンベルなど便利グッズ3つまとめ
二の腕にたっぷりとついたお肉。短期間で簡単にスッキリ痩せる効果的な方法があったら知りたい！ スゴ腕のトレーナーたちが教える簡単エクササイズと便利グッズを厳選して紹介します。自分に…
2019.03.16 11:00
美容
【外出直前の緊急ケア3】おでこのシワを薄くする速攻対策＆日常ケアをリンパマッサージ専門家がレ…
おでこのシワが気になって、前髪をアップにしたヘアスタイルを避けている、という人もいるはず。このシワが薄くなれば、髪形やおしゃれをもっと楽しめるのに…。 そんなお悩みを、リンパマッサ…
2019.03.01 06:00
美容
【外出直前の緊急ケア2】ほうれい線を目立ちにくくする方法をリンパマッサージ専門家がレクチャー
口の両脇に年々深く刻みこまれていく、ほうれい線。老け顔に見える原因にもなるから、対処したいけれど、目立たなくすることはすぐにはできない…？ リンパマッサージで自身も15kg以上の減量に…
2019.02.26 06:00
美容
【外出直前の緊急ケア1】寝起きの目のむくみを速攻改善する方法をリンパマッサージ専門家がレクチ…
お酒を飲んだ翌日など、朝起きて目がむくんでいるとメイクも決まらなくてげんなり…。 そんなお悩みを、リンパマッサージで自身も15kg以上の減量に成功した、ボディメンテナンスセラピストの久…
2019.02.22 06:00
美容
運動なしで15kg以上痩せた専門家が教える顔痩せの極意＆リンパを流す3つの小技
運動嫌いでマッサージだけを続けて、かつて半年で15kg以上のダイエットに成功したボディメンテナンスセラピストの久優子（ひさし・ゆうこ）さん。 「体は痩せるのに、顔は思うように痩せなかっ…
2019.02.20 07:00
美容
痩せてる人の習慣5つ！半年で15kg減の専門家・久優子さんが教える【痩せグセ】
『やせたいところから最速でやせる！久式リンパマッサージ』（宝島社）の著者である久優子さんは、2万人のダイエットを成功させた実績をもつ美脚トレーナー。 そこで、自身も半年間で15kgもの…
2018.10.28 12:00
美容
足のむくみ解消グッズ6選｜市販のおすすめを半年で15kg減の美脚トレーナーが紹介
美痩せの敵といえるむくみ。むくみがなくなると体重が減るのはもちろん、見た目はそれ以上に痩せたように見えるのだとか。 そこで、むくみを改善し、半年間で15kgもの減量に成功した、ボディメ…
2018.10.21 12:00
美容
便秘、むくみ、冷えの簡単な解消法｜便秘には腸マッサージがおすすめ！
むくみを改善する「久式リンパマッサージ」を考案した、ボディメンテナンスセラピストで美脚トレーナーの久優子（ひさし・ゆうこ）さん。彼女の著書から、美痩せのヒントをご紹介。 半年間で15…
2018.10.14 12:00
健康・医療
二重アゴを撃退！ 著者が15kg減の『押したら、ヤセた。』から顔痩せメソッドを解説
時間がかかって疲れるマッサージは3日坊主になりがち…。そんな人でも1セット2分、押すだけだったら続けることができるかも。 リンパ節やツボなどを押し、血流やリンパの流れを良好にして、半年…
2018.10.07 12:00
美容
二の腕をふたまわり細く！著者が15kg減の『押したら、ヤセた。』から上半身痩せメソッドを紹介
なかなか落としづらい、上半身のムダ肉。実はリンパのつまりを流すことで、スッキリとしたボディラインを目指せるそう。 リンパ節やツボなどを押し、血流やリンパの流れを良好にして、半年で68…
2018.09.30 12:00
美容
いま気になる！
《上下で15万円超え！》愛子さま『名探偵コナン』とのご対面で着用の爽やかセットアップは佳子さまと“お揃い”
ライフ
《雅子さまとも“お揃い”で》愛子さま「ロイヤルブルースーツ」が再登板！ 質素倹約で見事な着回し力
ライフ
宮内庁、過去2年間でSNSや動画サイトに対して14件の削除依頼 対象は佳子さまの寝顔動画、陛下の合成画像などか 要請の基準となる「3つの条件」とは
社会
《2度目の海外訪問》愛子さま、11月にシンガポールご訪問「5つ星迎賓館ホテル」宿泊でもスケジュールはびっしり 2年後にはブラジル訪問プランも
社会
愛子さま、新しい公務の領域として「半導体」に挑戦か 雅子様が外交官時代に深く携わった分野、シンガポール訪問の視察先として急浮上
社会
愛子さま、青森ご訪問は1泊2日で6市町を巡るハードスケジュール 陛下が26年前に運命的な出会いをした土偶と「初対面」へ 視察地域を両陛下と分担する「献身の姿勢」
社会