“高血圧” に関する記事

《肥満や高血圧に関連》年齢を重ねることで腸内の「やせ菌」が減り、「デブ菌」が増える理由　内…

　私たちの腸には約1000種類、100兆個以上の腸内細菌が棲んでいる。腸活をして、腸内環境を改善するうえで、菌が私たちの体の中でどう作用するかという“生態”を知ることは何より大切。さて、あ…

2026.09.09 11:00

健康・医療

長持ちする「血管」のつくり方　悪い生活習慣で加速する血管の“老い”　意識すべきは「魚」「野菜…

　80才、90才まで長生きするのが当たり前になりつつあるいま、誰もが願うのは「ただ長生きすること」よりも「最期まで自分の足で歩き、自分らしく暮らすこと」。寝たきりで余生を過ごすことな…

2026.07.24 07:00

健康・医療

《ダイエット・便秘・高血圧・冷え症・アレルギー対策に》スーパーフード「酒粕」驚きの発酵パワ…

日本の豊かな土壌と水が生む酒粕は、腸内環境を整え健康を支える“一石万鳥”のスーパーフードだった――。奈良時代から親しまれる発酵食品の驚くべきパワーと、栄養成分を生かすおいしい食べ方を…

2026.03.25 11:00

健康・医療

《自分でできる“降圧習慣”》薬に頼らず血圧を下げるための「食事」「睡眠」「ストレッチとスクワ…

　高血圧で治療を受けている患者は現在、全国に1600万人以上いるという。高齢化とともに男女とも高血圧を発症する人は増え続けていて、潜在患者数は4300万人ともいわれる。放置すると命を脅か…

2026.02.03 07:00

健康・医療

《隠れ高血圧「モーニングサージ」「夜間高血圧」》見抜くためには起床1時間以内と就寝前の2回測…

　いま高血圧治療を受けている全国1600万人以上の患者のうち、女性は約866万人と半数以上を占める。高齢化とともに男女とも高血圧を発症する人は増え続けていて、潜在患者数は4300万人ともいわ…

2026.02.02 07:00

健康・医療

《「高血圧の治療目標」厳しくするのがいまのトレンド》日本では基準値を超えれば例外なく治療対…

　全国で1600万人以上と言われる高血圧で治療を受けている患者のうち、女性は約866万人と半数以上を占める。高齢化とともに男女とも高血圧を発症する人は増え続けていて、潜在患者数は4300万人…

2026.01.31 07:00

健康・医療

《高血圧に「性差」がある理由》閉経までは「ホルモン」に守られている女性も更年期以降は急激に…

　現在、高血圧治療を受けている全国1600万人以上の患者のうち、女性は約866万人と半数以上を占める。高齢化とともに男女とも高血圧を発症する人は増え続けていて、潜在患者数は4300万人ともい…

2026.01.30 07:00

健康・医療

コレステロール、HbA1c、BMI、中性脂肪…気にしすぎなくていい“健康基準値”　厳しい基準によって不…

　健康かどうかを測る指標のひとつに健康基準値がある。「正常」の範囲を大きくはずれれば“不健康”と見なされるが、必ずしも基準値を超えているからと言って、健康ではないことも十分にあり得…

2025.10.28 07:00

健康・医療

「科学的な裏付けがとれていません」血圧の目標値引き下げに、医師から「危険だ」の指摘　血圧下…

　自分が健康かどうかを測る指標のひとつに健康基準値がある。「正常」の範囲を大きくはずれれば“不健康”と見なされる。しかし本当にその数値だけで判断していいのだろうか。盲信しすぎると、…

2025.10.27 07:00

健康・医療

《残暑に注意》更年期女性も要注意の「夜間高血圧」を専門医が解説　脳卒中や心不全リスクが日中…

高血圧に悩む人は多いが、あなたは“本当の数値”を知っているだろうか。日中の数値が安定しているからと侮るなかれ。体を休めているはずの睡眠中に血圧が上がり、命を奪うことがあるという。 「…

2025.09.07 16:00

健康・医療