“ダンス系エクササイズ” に関する記事
【ダンス系エクササイズ】に関する記事を集めたページです。
《オーバー60に超人気のZUMBA》難しい動きを覚える必要なし！インストラクターになった早見優さん…
日本に上陸して約20年になるダンスフィットネス・ZUMBA。ラテンの音楽に合わせて体を動かすエクササイズは、「まるでパーティーのよう！」「楽しく続けられる」と、夢中になる人続出。特にオー…
2025.09.23 07:00
ライフ
ドライヤーしながらダイエット｜座ったままでお腹周りをスッキリ！【進藤学のながらオチョダイエ…
生活の中のちょっとした時間を有効活用してダイエットしたい！ それなら、「ながらオチョ」にトライしてみて。 入浴後にドライヤーをかけている時間、ぼーっと過ごしているという人…
2019.08.30 06:00
美容
50代でスリム体型を維持する【美痩せ習慣】は足裏ケアと”出す力”トレ
フィットネスやビューティーのプロに、スリムな体型を維持するコツを教えてもらいたい！ そこで、今回は、ボディワーク・プロデューサーのkyoさんにインタビュー。kyoさんは骨盤を整える「ペル…
2018.12.26 12:00
美容
気分に合わせて“静と動”のプログラムをチョイス！2つのスタジオをもつ「BALANCE GINZA」を【体験…
心を落ち着けて自分と向き合いたい日もあれば、ハードな運動で自分を追い込んでスッキリしたい日もある。それなら、こんなスタジオはいかが？ 2018年7月24日（火）に東京・銀座にオープンした…
2018.08.18 12:00
美容
半年で10kgダウンも夢じゃない！「暗闇エアドラムエクササイズ」を【体験レポ】
迫りくる夏を前に、せめてもう1サイズ分くらいは脂肪を落としたい…。そんな無茶な願いを叶えてくれるプログラムがあるという。 それが、日本初マインドフルネスワークアウトので開催している「…
2018.06.26 17:00
美容
バレエエクサでしなやかな女性らしい体に！「LES Mills Barre」を【体験レポ】
そろそろ春夏のファッションが気になる季節だけれど、薄着になる準備はOK？ 駆け込みで集中的にボディメイクをするなら、効率的なレッスンを選びたいもの。 そこで、都内に7店舗を展開するヨ…
2018.03.11 07:00
美容
ピラティスやバレエにぴったりのウェアは？エキスパートの【ジムバッグを拝見！】
これから運動ダイエットをはじめたいけど、どんなウェアが最適かわからない…。そんな人のために、プロのジムバッグの中身をご紹介！ 今回、ご登場いただいたのは、ダイエットエキスパートの。…
2018.03.03 12:00
ライフ
体型維持はリーズナブルに！スリム美人が一石二鳥の【美痩せ習慣】を伝授
インストラクターやモデルなどのプロにとって、健康で美しいボディを保つのも仕事のうち。 今回のスリム美人は、2017年12月1日（金）に東京・麻布十番にオープンするフィットネススタジオで、…
2017.11.26 17:00
美容
17kg減！サーシャ・ピーターズがダンス番組でダイエット成功
人気TVドラマシリーズ『プリティ・リトル・ライアーズ』のアリソン役でおなじみのサーシャ・ピーターズ（21歳）が、ダンス番組に出演して、37ポンド（約17kg）も痩せたという。 サーシャが出演…
2017.10.20 12:00
エンタメ
【体験レポ】先生はイケメン芸能人のみ！渋谷の「暗闇ヨガスタジオBeing」で脂肪燃焼
東京・渋谷の宮益坂に、型破りのヨガスタジオが誕生したことを知っている？ 2017年2月1日（水）にオープンした「暗闇ヨガスタジオBeing（ビーイング）」では、ニューヨーク発の“暗闇フィットネ…
2017.02.12 17:00
美容
いま気になる！
《東日本大震災から15年》被災しながらも多くを語らなかった大谷翔平が、時を経て発した「忘れてはいけない」のメッセージ 雅子さまと重なる被災地への思い
社会
《まるで浮き上がっているように見える》愛子さま「雅子さまと揃えた淡色ドレス」そのすごい視覚効果【専門家の分析】
ライフ
《視察先は1日あたり2件ほど》雅子さまの地方ご訪問日程に「ご予定が少なすぎる」「観光のようだ」との指摘 ゆとりあるプランの背景に昨年の“トラウマ”
社会
《“2色の紫”を使い分けられて》愛子さま「お召し物でイメージ大変化」TPOに合わせた色使いの妙
ライフ
《色も襟もそっくり》紀子さま「お召し物を寄せられて」雅子さま流ファッションで“家族仲”も示される
ライフ
《天皇皇后両陛下、ベルギー・オランダ訪問へ》雅子さま「24年ぶりの記者会見解禁」に高まる期待、絆が深い両国訪問は最適のタイミング 2002年の会見では猛バッシングの過去
社会