“ヨーグルト” に関する記事/3ページ

便秘解消、免疫力UPも！12個の乳酸菌の効果とその菌が含まれる12食品はコレ！

健康効果が期待できる「機能性ヨーグルト」やサプリメント、乳酸菌入りのお菓子などが次々に発売されている。乳酸菌といってもビフィズス菌やR-1など菌の種類が豊富で、菌種ごとに、ダイエット…

2018.10.30 07:00

健康・医療

腸内環境を改善してダイエット！有効な方法は乳酸菌（食べ物や飲み物で）を摂ること

健康効果が期待できる「機能性ヨーグルト」やサプリメント、乳酸菌入りのお菓子などが次々に発売されている。 乳酸菌といってもビフィズス菌やR-1など菌の種類が豊富で、菌種ごとに、ダ…

2018.10.29 07:00

健康・医療

“ふみ飯”がおなじみの木村文乃、3年続ける美の食習慣を明かす

インスタグラムで披露している手料理も話題の木村文乃さん。3年続けているという、ある食習慣が彼女の美の秘訣なのかも。 2018年10月21日（日）に開催された「ご当地タニタごはんコンテ…

2018.10.23 17:00

美容

【管理栄養士が愛するコンビニ飯】スーパー大麦、チョコなど美容＆健康に◎な5つの商品名を公開！

品揃えも豊富で、手軽に食事が買えるコンビニ。ダイエット中でも、お腹がすいている時は、栄養やカロリーを気にせず、商品を選んでしまいがち。栄養を熟知したプロ、管理栄養士はコンビニでど…

2018.10.11 12:00

料理・レシピ

ダイエットに◎の中鎖脂肪酸も！ほんのり甘くて濃厚な「ココナッツグルト」を【実食レポ】

ヘルスコンシャスな人の間で注目を集める、ココナッツミルクで作ったヨーグルト。 継続して食べたいけれど、購入できる場所が限られていることや、値段が張ることから諦めていたという…

2018.08.01 07:00

料理・レシピ

【Twitterプレゼント】15種類以上の乳酸菌入り「ピュアクレンズヨーグルト」

ヨーグルトをはじめ発酵食品に含まれている乳酸菌は、腸内の痩せ菌を増やす効果が期待できることからダイエットにも◎。 でも、効果を発揮する乳酸菌の種類は人によって異なるのだそう。…

2018.07.18 12:00

ライフ

腸内環境は「便」でチェック！老化や病気を予防する正しい“腸活”の心得

今や、日本だけではなく世界中でブームだという“腸活”。 女性の関心は高く、5月に開催された「WOMAN EXPO TOKYO 2018」でも、腸活をテーマにしたセッションは大盛況。そのイベントで行…

2018.06.19 17:00

健康・医療