“パーソナルトレーナー” に関する記事/3ページ
【パーソナルトレーナー】に関する記事を集めたページです。
自重トレ✕瞑想で疲労回復！パーソナルトレーニングジム『ZERO GYM』に潜入！【簡単肩こりストレッ…
「ひとりでマシーントレはどうしても続かない」「なりたい体を手っ取り早く手に入れたい」といった声に応えるパーソナルトレーニングが最近、大人気。そこで、巷で話題を集めているパーソナル…
2018.10.09 17:00
美容
ジャンプでお腹・お尻痩せ効果!?【1日2分！その場で跳ぶだけダイエット】
運動ダイエットが続かない…という人も、好きな音楽で楽しく、1日2分“跳ぶだけ”なら継続できるはず。いつでもどこでも誰にでもできて、体力増進だけでなくサイズダウンにもなる、一石二鳥のエク…
2018.07.20 12:00
美容
