“ベジファースト” に関する記事
【ベジファースト】に関する記事を集めたページです。
食前に飲むだけ！「やせる野菜ジュース」のアレンジ2品＆ヘルシースイーツ1品レシピ
食事の30分前に飲むだけでダイエット効果が得られるという、夢のような野菜ジュースがあるって知ってた？ 3食きちんと食べても3週間で体重－5.2kgの結果が出たという、管理栄養士・望月理恵子…
2020.05.06 11:00
料理・レシピ
「やせる野菜ジュース」の作り方｜5つの材料とベジファーストパウダーだけで簡単！
野菜を食事の最初に食べるベジファーストがダイエットに効果的なのは知っているけれど、毎回の食事にサラダを取り入れるのはちょっと面倒…と懸念している人に朗報！ 『ダイエットの新提案 食…
2020.05.03 17:00
料理・レシピ
野菜ジュースに混ぜて飲むだけ！痩せるための“魔法の粉”ベジファーストパウダーの作り方＆飲み方
「痩せたいけれど、食事を我慢できない…」「あまり外出できないこともあって、食べた分を運動でカバーすることも難しくなってきた」と、ダイエットに悩んでいる人も多いのでは？ そんなときに…
2020.05.01 06:00
料理・レシピ
「食物繊維5分前ルール」と「たんぱく質ファースト」｜管理栄養士が教える太らない食事のルール
糖質の吸収を抑える工夫を食事に取り入れることで、我慢しすぎずおいしく食事を楽しむことができるかも。 飲料メーカーのサントリーが新商品『伊右衛門プラス おいしい糖質対策』（150円税別）…
2020.03.11 06:00
料理・レシピ
野菜ジュースは体に悪い？良い？飲むタイミングなど効果的な飲み方＆ダイエット中に選ぶ3つのポイ…
ダイエットの敵となる食後血糖値の急上昇を抑える効果があるベジファーストは、今やダイエッターの常識。でも、食事のシーンによって、野菜を最初に食べることが難しい状況も…。 【目次】 ・ …
2019.02.04 12:00
料理・レシピ
帳消しダイエット｜5つのメソッドと効果を解説、これだけで太らない＆痩せられる！
ダイエット中なのに、好きな食べ物を食べてもOK？ そんな夢のような方法があるのなら知りたい！ ダイエットを考えるとき、「太らないためのメソッド」と「痩せるためのメソッド」には違いがあ…
2019.01.08 12:00
健康・医療
“ベジファースト”より“大豆ファースト”！4つのメリットと簡単レシピを紹介
“ベジファースト”を超える“大豆ファースト”が2018年のトレンドになるかも。 食事の最初に蒸し大豆を食べるだけで、食後血糖値の上昇を抑えるという“大豆ファースト”。「池谷医院」院長の池谷敏…
2018.04.27 12:00
料理・レシピ
いま気になる！
雅子さま、欧州訪問でオランダのマキシマ王妃と12年ぶり対面 結婚や育児の悩みを分かち合った仲、民間出身でご成婚が物議を醸した共通点も
社会
【雅子さまの主治医が初告白・愛子さま出生秘話】「性別を知らせる必要はない」という陛下の選択 誕生の瞬間に分娩室を包んだ“荘厳な雰囲気”
社会
【雅子さまの主治医が初告白】愛子さま出生秘話 細心の注意を払った「出産予定日」に関する情報管理 上皇ご夫妻に直接尋ねられても沈黙を貫いた
社会
雅子さま、フィリピン大統領夫妻を招いた宮中晩餐会での周到なおもてなし 料理や音楽など“雅子さま流”の心遣い 愛子さまと悠仁さまを隣の席順にして会場は温かな空気に
社会
雅子さま、早慶戦天覧試合での“不在”はオランダ・ベルギー訪問を見据えたものか 両国とも3日ずつのゆっくりとした滞在で“ごくプライベートな時間”が設けられる予定
社会
雅子さまを支える“最重要ポスト”侍従長候補は「外務省の同期」 順調にキャリアを重ねるも高市首相の鶴の一声で“更迭” 雅子さまからの信頼は厚く、“最強のパートナー”となる存在
社会