“ダンス系エクササイズ” に関する記事
【ダンス系エクササイズ】に関する記事を集めたページです。
《オーバー60に超人気のZUMBA》難しい動きを覚える必要なし！インストラクターになった早見優さん…
日本に上陸して約20年になるダンスフィットネス・ZUMBA。ラテンの音楽に合わせて体を動かすエクササイズは、「まるでパーティーのよう！」「楽しく続けられる」と、夢中になる人続出。特に…
2025.09.23 07:00
ライフ
ドライヤーしながらダイエット｜座ったままでお腹周りをスッキリ！【進藤学のながらオチョダイエ…
生活の中のちょっとした時間を有効活用してダイエットしたい！ それなら、「ながらオチョ」にトライしてみて。
入浴後にドライヤーをかけている時間、ぼーっと過ごしている…
2019.08.30 06:00
美容
50代でスリム体型を維持する【美痩せ習慣】は足裏ケアと”出す力”トレ
フィットネスやビューティーのプロに、スリムな体型を維持するコツを教えてもらいたい！
そこで、今回は、ボディワーク・プロデューサーのkyoさんにインタビュー。kyoさんは骨盤を整え…
2018.12.26 12:00
美容
気分に合わせて“静と動”のプログラムをチョイス！2つのスタジオをもつ「BALANCE GINZA」を【体験…
心を落ち着けて自分と向き合いたい日もあれば、ハードな運動で自分を追い込んでスッキリしたい日もある。それなら、こんなスタジオはいかが？
2018年7月24日（火）に東京・銀座にオープ…
2018.08.18 12:00
美容
半年で10kgダウンも夢じゃない！「暗闇エアドラムエクササイズ」を【体験レポ】
迫りくる夏を前に、せめてもう1サイズ分くらいは脂肪を落としたい…。そんな無茶な願いを叶えてくれるプログラムがあるという。
それが、日本初マインドフルネスワークアウトの「BurnesS…
2018.06.26 17:00
美容
バレエエクサでしなやかな女性らしい体に！「LES Mills Barre」を【体験レポ】
そろそろ春夏のファッションが気になる季節だけれど、薄着になる準備はOK？ 駆け込みで集中的にボディメイクをするなら、効率的なレッスンを選びたいもの。
そこで、都内に7店舗を展開…
2018.03.11 07:00
美容
ピラティスやバレエにぴったりのウェアは？エキスパートの【ジムバッグを拝見！】
これから運動ダイエットをはじめたいけど、どんなウェアが最適かわからない…。そんな人のために、プロのジムバッグの中身をご紹介！
今回、ご登場いただいたのは、ダイエットエキスパー…
2018.03.03 12:00
ライフ
体型維持はリーズナブルに！スリム美人が一石二鳥の【美痩せ習慣】を伝授
インストラクターやモデルなどのプロにとって、健康で美しいボディを保つのも仕事のうち。
今回のスリム美人は、2017年12月1日（金）に東京・麻布十番にオープンするフィットネススタジ…
2017.11.26 17:00
美容
17kg減！サーシャ・ピーターズがダンス番組でダイエット成功
人気TVドラマシリーズ『プリティ・リトル・ライアーズ』のアリソン役でおなじみのサーシャ・ピーターズ（21歳）が、ダンス番組に出演して、37ポンド（約17kg）も痩せたという。
サーシ…
2017.10.20 12:00
エンタメ
【体験レポ】先生はイケメン芸能人のみ！渋谷の「暗闇ヨガスタジオBeing」で脂肪燃焼
東京・渋谷の宮益坂に、型破りのヨガスタジオが誕生したことを知っている？
2017年2月1日（水）にオープンした「暗闇ヨガスタジオBeing（ビーイング）」では、ニューヨーク発の“暗闇フ…
2017.02.12 17:00
美容
いま気になる！
《「きれいだね」の感嘆の声》愛子さまは”小ぶりなもの”がお好み 美智子さまの頃より受け継がれる“皇室パール”
ライフ
《母から娘へ20年の時を越え》愛子さま「新潟熱狂」単独公務の“お守り”は「母ゆずりの白バッグ」
ライフ
愛子さま、悠仁さまの成年式の祝宴を欠席 イレギュラーな事態に広がる波紋、背景には雅子さまと紀子さまの平成時代からの“宿縁”があるのでは…との指摘も
社会
《夏は澄んだ青空のような一着を》皇后雅子さまの気品あふれる和装 海外の要人を招く際に込められる“おもてなしの心”
ライフ
《それは国境を超えた愛されカラー》皇后雅子さま、キャサリン妃「外交の場はペールピンクで」
ライフ
《TPOに合わせて》雅子さまナイチンゲール記章授与式で光る「個性派ボタン」
ライフ