家事・ライフ 2023.11.03 11:00 【これ買ってよかった！】良質なたんぱく源でアレンジ自在な「ツナ」のパウチタイプが災害時の「あってよかった」ごはんに！防災食のプロがアドバイス ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 5） 本文に戻る 切り口が数か所あり、レシピも掲載されている （画像 2 / 5） 本文に戻る 良質なたんぱく源でアレンジ自在な「ツナ」のパウチタイプが災害時に活躍 （画像 3 / 5） 本文に戻る 写真はツナと切り干し大根のイタリアンサラダ （画像 4 / 5） 本文に戻る ミックスビーンズツナケチャ和え （画像 5 / 5） 本文に戻る 管理栄養士・防災士・防災食アドバイザー・今泉マユ子さん この画像の記事を読む
