アミノ酸スコアが100点の鮭と牛乳の組み合わせがおすすめ(Ph/photoAC)
血流をよくするための食習慣を医師が解説(Ph/photoAC)
思うように食べられないと不健康になってしまう(Ph/photoAC)
人間の体の約20%がたんぱく質でできている(Ph/photoAC)
体内で作ることができないアミノ酸は食べ物から摂るしかない(Ph/photoAC)
主食と主菜は古来より炭水化物とたんぱく質、必須アミノ酸がうまく含まれる組み合わせで食べられている(Ph/photoAC)
毎日のみそ汁で若々しい体に!(Ph/photoAC)
朝はしじみのみそ汁が◎(Ph/photoAC)
インスタントコーヒーからマグネシウムを摂ることができる(Ph/photoAC)
医師の富永喜代さん