料理・レシピ
2024.05.24 07:00

火も包丁も使わない！10分でサクッと作れるのに満足度高め「レンジでとん平焼き」【もあいかすみ ラクウマレシピ】

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火も包丁も使わない!10分でサクッと作れるのに満足度高め「レンジでとん平焼き」

火も包丁も使わない!10分でサクッと作れるのに満足度高め「レンジでとん平焼き」

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人気インスタグラマーのもあいかすみさん

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火も包丁も使わない!10分でサクッと作れるのに満足度高め「レンジとん平焼き」材料

火も包丁も使わない!10分でサクッと作れるのに満足度高め「レンジとん平焼き」材料

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ボウルで卵を混ぜ、ラップをしいた耐熱皿に入れる

ボウルで卵を混ぜ、ラップをしいた耐熱皿に入れる

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【1】の上に千切りキャベツ、もやし、ツナを乗せ、塩・こしょうで下味をつける。電子レンジ（600W）で3分半加熱する

【1】の上に千切りキャベツ、もやし、ツナを乗せ、塩・こしょうで下味をつける。電子レンジ（600W）で3分半加熱する

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取り出して、卵が上になるように巻きながら、形を整える

取り出して、卵が上になるように巻きながら、形を整える

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【A】をかけたらでき上がり

【A】をかけたらでき上がり

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もあいかすみさん

もあいかすみさん

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