料理・レシピ 2024.05.24 07:00 火も包丁も使わない！10分でサクッと作れるのに満足度高め「レンジでとん平焼き」【もあいかすみ ラクウマレシピ】 ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 8） 本文に戻る 人気インスタグラマーのもあいかすみさん （画像 2 / 8） 本文に戻る 火も包丁も使わない!10分でサクッと作れるのに満足度高め「レンジでとん平焼き」 （画像 3 / 8） 本文に戻る 火も包丁も使わない!10分でサクッと作れるのに満足度高め「レンジとん平焼き」材料 （画像 4 / 8） 本文に戻る ボウルで卵を混ぜ、ラップをしいた耐熱皿に入れる （画像 5 / 8） 本文に戻る 【1】の上に千切りキャベツ、もやし、ツナを乗せ、塩・こしょうで下味をつける。電子レンジ（600W）で3分半加熱する （画像 6 / 8） 本文に戻る 取り出して、卵が上になるように巻きながら、形を整える （画像 7 / 8） 本文に戻る 【A】をかけたらでき上がり （画像 8 / 8） 本文に戻る もあいかすみさん この画像の記事を読む
