不調改善

質のよい眠りをサポート! 最新睡眠アイテム4選 着て寝るだけで疲労を軽減?リカバリーパジャマほか

ベッドで寝ているタンクトップ姿の女性
睡眠をサポートしてくれるアイテムを紹介(Ph/AFLO)
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最近では睡眠の質が大切だと言われていますが、「自力でぐっすり眠るなんて無理!」という方のために、睡眠をサポートしてくれる心強いアイテムを4商品ご紹介します。

NEWPEACE Recovery Pajamas Care

(ニューピース リカバリーパジャマ)

着て寝るだけで疲労が軽くなる?

昨今、疲労回復を目的とした「リカバリーウエア」が話題だが、今春発売された同商品は「肩こり」「腰痛」を集中的にケアするリカバリーパジャマ。一般医療機器としての認定を受けている。

「特徴は、『Mediculation(R)(メディキュレーション)』という独自に開発した特殊繊維。天然鉱石を原料とした高純度セラミックを糸に練り込んでおり、この素材が、体から放出される遠赤外線(体温)を輻射して血行を促進します」(同社の上野紗也花さん・以下同)

Mediculation(R)のイメージ。素材を糸に練り込むことで、洗濯を繰り返しても機能が落ちにくい。
Mediculation(R)のイメージ。素材を糸に練り込むことで、洗濯を繰り返しても機能が落ちにくい
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着心地はさらりとなめらかで、縫い目やタグが体に当たるストレスがない。軽やかで、真夏でも抵抗なく着られそうだ。

「肩から肩甲骨にかけては生地を二重にし、より血行促進をはかる工夫をしています。ユニークなのは、腰を包み込む腹巻き状のリブニット。伸ばせば胸の下までくるのでお腹のケアにもなり、腰痛のかたは内外に折り込んで腰をサポートできます」

記者も試着してみたが、着心地がよすぎて脱ぎたくなくなるのが唯一の難点かも?

【DATA】

サイズ:S、M、L、LL(男女兼用) 色:ワインレッド、ネイビー 素材:本体/レーヨン63%、ポリエステル29%、ポリウレタン8% ウエスト部分/レーヨン63%、ポリエステル36%、ポリウレタン1% 3万8500円。販売店舗は公式ホームページで確認を。https://www.newpeace.com/ 販売元:MTG

NEWPEACE Recovery Pajamas Care/3万8500円(販売元MTG)
NEWPEACE Recovery Pajamas Care/3万8500円(販売元MTG)
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グリナ

加齢やストレスによる浅い眠りに悩んだら…

「グリナ」は、“睡眠アミノ酸”ともいわれ、睡眠の質を高める役割をもつ「グリシン」が含まれた睡眠サポートサプリメント。2005年の発売以来、約20年にわたる人気のサプリメントだ。先日引退を発表した競泳の入江陵介選手、バドミントンの奥原希望(のぞみ)選手など、オリンピックでも活躍したアスリートが、パフォーマンス維持のために愛飲している。

加齢やストレスで浅くなりがちな眠りを深め、翌朝の目覚めも改善すると、シニア層の支持も高い。

【DATA】

30本入り5560円 発売元:味の素

グリナ/30本入り5560円(発売元 味の素)
グリナ/30本入り5560円(発売元 味の素)
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 すや睡眠 粉末タイプ

冷房で冷えた体をほっと包み込む

眠りの質(深さ、起床時のすっきり感)の向上を促す天然ハーブ「ラフマ(※)」配合の粉末タイプの機能性表示食品。睡眠・覚醒リズムを調節する「メラトニン」のもととなる「セロトニン」を増やすことで、睡眠の質向上が期待できるという。

「年齢・性別問わず反響をいただいていますが、そのなかでも30代女性の支持が高いですね」(常盤薬品工業担当者)

やさしいアーモンドミルク風味で、就寝前に飲むと気持ちもほんわか。

(※)機能性関与成分はラフマ由来ヒペロシド、ラフマ由来イソクエルシトリン

【DATA】

5g×21袋 2160円 発売元:常盤薬品工業

すや睡眠 粉末タイプ/5g×21袋 2160円(発売元 常盤薬品工業)
すや睡眠 粉末タイプ/5g×21袋 2160円(発売元 常盤薬品工業)
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 Yakult(ヤクルト1000)

ストレスで眠れないあなたに

独自の「乳酸菌 シロタ株」は生きたまま腸に届き、腸内環境を整える。これが1本あたり1000億個含まれた「Yakult1000」 を継続して飲むと、一時的な精神的ストレスがかかる状況での「ストレス緩和」「睡眠の質向上」の機能がある。年齢を重ねて睡眠の質が落ちたという騎手の武豊氏(55才)も、同商品を飲み始めてから《睡眠の質がよくなっている実感があった(※)》と語る。

「時間帯はいつでもOK。毎日継続することで機能が期待できます」(ヤクルト本社担当者)

(※)日経クロストレンドのインタビューより(2023年3月)

【DATA】

1本141円 販売元:ヤクルト本社

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※女性セブン2024年5月30日号

●ドジャース大谷翔平が重視する睡眠「深い眠り。質も大事」、活躍を支える最先端の睡眠アイテムは?

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