健康・医療 2024.12.06 16:00 冷えから「腎」を守る!寒い季節を健康的に過ごすための冬の養生法を解説 ▼スクロールで次の画像 (画像 1 / 7) 本文に戻る 薬剤師の山形ゆかりさん (画像 2 / 7) 本文に戻る 漢方医学の冬の養生法を解説 (画像 3 / 7) 本文に戻る 腎の機能低下が冬の不調につながる (画像 4 / 7) 本文に戻る 「寒邪(かんじゃ)」と「燥邪(そうじゃ)」が冬の不調を引き起こす (画像 5 / 7) 本文に戻る 汗をかかない程度の運動を継続すると◎ (画像 6 / 7) 本文に戻る 黒い食材にはポリフェノールが豊富なものが多い (画像 7 / 7) 本文に戻る 冬の養生に役立つ漢方薬2つ この画像の記事を読む