エンタメ
2025.11.04 16:00

渡辺満里奈さんが語る、毎日のごきげんの作り方「不機嫌になる自分を責める必要はないけれど、なぜそうなったのかを考えて少しずつ整えていく」

▼スクロールで次の画像

（画像 1 / 3）

本文に戻る

『不機嫌ばかりな私たち』（渡辺満里奈 著／講談社 刊）

『不機嫌ばかりな私たち』（渡辺満里奈 著／講談社 刊）

（画像 2 / 3）

本文に戻る

落ち込みやイライラや自己険悪を軽やかに昇華させてしまう秘訣とは？

落ち込みやイライラや自己険悪を軽やかに昇華させてしまう秘訣とは？

（画像 3 / 3）

本文に戻る

「日々の不機嫌は芽を見つけて冷静に対処」

「日々の不機嫌は芽を見つけて冷静に対処」

この画像の記事を読む
関連キーワード

関連記事