健康・医療
2026.03.20 16:00

《花粉症シーズン到来》対策について医師が解説「同じ薬をのみ続けると効かなくなる」「換気はしない方がいい」「洗濯物は外干しせず乾燥機で」は本当か？

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花粉飛散の時期は帰宅後すぐに入浴（イラスト／藤井昌子）

花粉飛散の時期は帰宅後すぐに入浴（イラスト／藤井昌子）

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花粉症やアレルギーに関する研究は日進月歩。常に最新情報を取り入れ、より適した方法で対策を（写真／イメージマート）

花粉症やアレルギーに関する研究は日進月歩。常に最新情報を取り入れ、より適した方法で対策を（写真／イメージマート）

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代表的な抗ヒスタミン市販薬

代表的な抗ヒスタミン市販薬

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飛散後でもかまいませんが、抗ヒスタミン薬は効果が出るまでに数日かかる（イラスト／藤井昌子）

飛散後でもかまいませんが、抗ヒスタミン薬は効果が出るまでに数日かかる（イラスト／藤井昌子）

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同じ薬をのみ続けて効き目が弱くなることはない（イラスト／藤井昌子）

同じ薬をのみ続けて効き目が弱くなることはない（イラスト／藤井昌子）

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マスクの特徴

マスクの特徴

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レースのカーテンをすると花粉の侵入を防げる（イラスト／藤井昌子）

レースのカーテンをすると花粉の侵入を防げる（イラスト／藤井昌子）

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代表的な市販の点鼻薬（監修／三上彰貴子）

代表的な市販の点鼻薬（監修／三上彰貴子）

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鼻粘膜についた花粉を洗い流す鼻うがい（イラスト／藤井昌子）

鼻粘膜についた花粉を洗い流す鼻うがい（イラスト／藤井昌子）

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肌症状がなければいつも通りのメイクでOK（イラスト／藤井昌子）

肌症状がなければいつも通りのメイクでOK（イラスト／藤井昌子）

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代表的な市販の点眼薬（監修／三上彰貴子）

代表的な市販の点眼薬（監修／三上彰貴子）

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50％前後を保つよう加湿器代わりに部屋干しが有効（イラスト／藤井昌子）

50％前後を保つよう加湿器代わりに部屋干しが有効（イラスト／藤井昌子）

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