料理・レシピ 2026.05.19 11:00 《ブロッコリー1株使い切り!》パスタやカレーの「主食レシピ3つ」で茎までおいしく ▼スクロールで次の画像 (画像 1 / 6) 本文に戻る 料理研究家・鈴木薫さん (画像 2 / 6) 本文に戻る 1株使い切りのブロッコリーレシピ。写真は「豆入りキーマカレー」 (画像 3 / 6) 本文に戻る (画像 4 / 6) 本文に戻る ペペロンチーノ (画像 5 / 6) 本文に戻る 丸ごとブロッコリーの炊き込みご飯 (画像 6 / 6) 本文に戻る 炊き上がりのインパクト大!丸ごと入れたブロッコリーも、じっくり加熱することでやわらかく仕上がる。炊き上がったらしゃもじで崩しながら、ご飯とよく混ぜる。 この画像の記事を読む