清潔に保ちたいシーツですが、大物なので洗濯するのは一苦労…。なかなか洗うタイミングが難しいアイテムと言えるかもしれません。そこで「女性セブン倶楽部」では、男女1779人を対象にアンケート調査を実施。シーツの洗濯頻度やその頻度で洗う理由について聞きました。回答から見えてきたのは、もっとこまめに洗いたいけれど洗えない…という現実とのギャップでした。
シーツはどれくらいの頻度で洗っていますか？
選択肢を設けて回答してもらった結果は下記の通りでした。
毎日・・・1.0%（20人）
2〜3日に1回・・・4.0％（69人）
4〜5日に1回・・・4.5％（80人）
週に1回・・・25.9％（460人）
10日に1回・・・6.2％（112人）
2週間に1回・・・13.7％（243人）
1カ月に1回・・・16.6％（296人）
その他（不定期など）・・・28.0%（499人）
最多は「その他（不定期）」でした。詳しい理由はのちほど見ていきますが、天気が洗濯のタイミングを大きく左右するのが理由のひとつのようです。
一方、洗濯する頻度が決まっている方の中で多かったのは「週に1回」で、およそ4人に1人が回答。次いで「1カ月に1回」、「2週間に1回」と続きました。
以前ご紹介した「パジャマの洗濯頻度」のアンケート調査（「パジャマの洗濯頻度」はどのくらい？1779人に聞いた1位は「毎日」ではなく…）では、1週間に1回以上の頻度で洗っている人が全体の9割近くを占めていたのに比べ、シーツとなるとその割合は1割にも満たず少数派。
パジャマなどの衣類と比べて、いかにシーツを洗濯するハードルが高いかがうかがえる結果であることがわかりました。
では、それぞれの頻度で洗濯する理由を見ていきましょう。
「毎日」、「2〜3日に1回」、「4〜5日に1回」派
「汗をかきやすいので、清潔にしたい」（女性63歳／毎日洗う）
「毎朝、洗濯機をまわすのでシーツもついでに一緒に洗濯します」（女性62歳／毎日洗う）
「特にこの時季、汗をかくのでお風呂上がりに気持ちよく眠りたいから」（女性58歳／毎日洗う）
「毎日は大変だが、子どもが汗をかくので2日に1回は洗う」（女性28歳／2〜3日に1回洗う）
「毎日洗いたいが重労働なので、布団の掃除機がけで我慢している」（女性54歳／2〜3日に1回洗う）
「干す場所の問題で、家族の分を順番に洗濯しているため」（女性36歳／4〜5日に1回洗う）
「他の洗濯物が多いため、仕方なくこの日数になってしまう」（女性60歳／4〜5日に1回洗う）
「毎日洗いたいけれど節約中」（女性65歳／4〜5日に1回洗う）
こまめに洗濯している人からは、「清潔にしたい」と衛生面を重視する声が多く聞かれました。特に夏場は寝汗が気になるもの。清潔なシーツで“快適に眠りたい”という気持ちもよくわかります。
一方で、「毎日洗いたいけれど大変」「干す場所が足りない」「他の洗濯物が多くて後回しになる」といった声も多く寄せられました。こうした理由は洗濯頻度を問わず共通しており、“本当はもっとこまめに洗いたい”という本音を抱えている人が少なくないことがわかりました。
「週に1回」派
ここからは、こうした共通の理由以外に寄せられた声をピックアップしてご紹介します。
「仕事に行くからそんな時間がない。大物は休みの日しか洗濯できない」（女性43歳）
「本当は毎日洗いたいけれど、日々の洗濯物の量が多いのと時間がないので週に1回が現実的だから」（女性56歳）
「基本部屋干しなので、乾燥の手間とサイズが大きく単独でしか洗えない点から週1です」（女性63歳）
「干すのがめんどうくさい。晴れの日の午前中に干さないと乾かないからめんどうくさくなる。洗濯物が多く1日に2回洗濯機を回すのは嫌なので」（女性46歳）
「場所を取る物だし、他にもトイレマット、お風呂マット、ソファーカバー等、洗う物が沢山あるので…」（女性51歳）
「洗いすぎると布がダメになるので、このくらいの程度で洗う」（女性41歳）
大物のシーツは、単独で洗濯機を回さないと洗えないケースがあります。そうなると、乾くまでの時間を逆算したり、他の洗濯物との兼ね合いも必要に。時間や家事のバランスを考えると、週1回という頻度が現実的との声が目立ちました。
一方で、洗いすぎると生地が傷むから…と、シーツを長く使うことを意識して週1回を選んでいる人も見受けられました。