ヘルシーなランチをいただけるお店やジムや楽しく運動できるスタジオなど、ダイエッター注目のスポットが続々登場している。そこで、これまでに掲載した記事から、エリアごとにまとめてランチ＆ジムをご紹介。
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流行に敏感な街、渋谷・青山エリアには、日本初上陸のお店やスポーツ感覚で楽しく運動できるスポットが多数。
ハワイの人気サラダ店が上陸！「アロハサラダ原宿」（原宿）
米国・ハワイ生まれの「アロハサラダ原宿」は、住民50万人の投票から決まる「Hawaii’s Best-BEST OF THE BEST（ハワイズ ベスト ベスト オブ ザ ベスト）」のサラダ部門で8年連続で1位を受賞している人気店。ハワイでは6店舗を展開しているけれど、海外進出はこれが初めてなのだとか。
詳細はコチラ→ハワイで大人気のサラダ専門店が上陸！「アロハサラダ原宿」で【野菜ランチ】
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人気ブランドが展開する「ボタニスト カフェ」でおしゃれランチ（原宿）
ボタニカルライフスタイルブランド「BOTANIST（ボタニスト）」のフラッグショップ「BOTANIST Tokyo（ボタニスト トウキョウ）」の2階にある「BOTANIST cafe」。”体においしい”をコンセプトにしたこちらには、人気ブランドのカフェだけあって、SNS映えも◎のメニューが揃う。
詳細はコチラ→【野菜ランチ】SNS映えも◎！栄養満点のサラダ＆スムージーが魅力の「ボタニスト カフェ」
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“Health＆Beauty〜食から美しく〜”を提唱する「ELLE cafe（エルカフェ）」（青山）
ストアコンセプトに“Modern Wellnes（モダンウェルネス）”を掲げる「Elle cafe AOYAMA（エルカフェ青山）」では、体も心も健康になるヘルシーグルメをいただくことができる。週末には、ファーマーズマーケットでにぎわう国際連合大学から徒歩すぐというロケーションがコンセプトにぴったり！
店内は、テイクアウトができるヘルシーデリ、ゆったりと食事を楽しむことができるオープンテラスカフェ、本格的なコースを提供するレストランの3つのスタイルに分かれている。
詳細はコチラ→ELLE cafe（エルカフェ） AOYAMA のヘルシー＆美ルックスなオススメ4品【野菜ランチ】
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遊び感覚で楽しくシェイプアップ！複合卓球スペース「T4 TOKYO」の「TACTIVE」（渋谷）
東京・渋谷区にある「T4 TOKYO（ティーフォー トウキョウ）」では、卓球を会社帰りなどに楽しむことができる。こちらはレストラン&バー「The Rally Table（ザ ラリー テーブル）」や、卓球ブランドショップ「VICTAS（ヴィクタス）」などが入る複合施設。
さらに、地下1階の卓球スクール「TACTIVE（タクティブ）」には、卓球経験豊富なトレーナーが常駐している。しっかり指導してもらえるので、初心者や経験が浅い人でも、気軽にチャレンジできるのがうれしい。
詳細はコチラ→3か月で−5kgのスタッフも！「TACTIVE」の卓球レッスンを【体験レポ】
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VR映像を楽しみながらバイクエクササイズ「CYCLE & STUDIO R Shibuya」（渋谷）
渋谷駅から徒歩1分の「CYCLE & STUDIO R Shibuya」は、ニュージーランド生まれの「レズミルズ」のプログラムに特化したブティック型スタジオ。
こちらの目玉は、“immersive VR（没入型ヴァーチャルリアリティ）”の最新フィットネスプログラム「VR Cycle（ヴイアール サイクル） 『THE TRIP（ザ・トリップ）（TM）』」。
詳細はコチラ→【体験レポ】大迫力の「VRフィットネス」が初上陸！「CYCLE & STUDIO R Shibuya」で体験
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次世代痩身マシンでライターがウエスト4cm減を実現！「痩身.ハイフ Total Beauty Salon Teamo（ティアモ）」（表参道）
表参道から歩いて3分ほどにあるプライベートサロン「痩身.ハイフ Total Beauty Salon Teamo（ティアモ）」。ハンドと機械を使った痩身マッサージの施術を行っているが、特におすすめなのが次世代痩身マシン「コア」だという。その実力はいかほど？
詳細はコチラ→憧れのくびれ出現？次世代痩身マシン「コア」を【体験レポ】
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「ニュートラルワークス.」で体の疲れをしっかりケア（南青山）
「ニュートラルワークス.トーキョー」の3階「ニュートラルワークス.ルーム」内にあるこちらは、プロスキープレーヤーの佐々木明さんと、リラクゼーションサロンの「Re.Ra.Ku（リラク）」が監修を務めるパーソナルストレッチルーム。
股関節や骨盤などを中心に下半身をほぐし、歪んだ姿勢を正したり、痩せやすい体へと導いたりしてくれるそう。
詳細はコチラ→【体験レポ】股関節と骨盤をストレッチ！「ニュートラルワークス.」で痩せる体にメンテ
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流行の最先端スポットで、楽しく美痩せを！
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●女性向けにリニューアル。ファッション性◎のアイテムが揃う「ニューバランス青山」